ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಕನಸು 10 ಕ್ಕೆ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಖದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಕು. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಕ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಯುವಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ಮೂಲಭೂತದಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮ್ಝಾದ್ ಅಲ್-ಯೂಸೆಫ್ - 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು
ಮೊದಲ ವಿಧಾನ - ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ
ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಮಾರ್ಫಿಯಸ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದೆ, ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಷ್ಟ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು. ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಮಯ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, 23 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಅಥವಾ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ - ಒಂದು moisturizer ಬಳಸಿ.
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಭಂಗಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮೆತ್ತೆ ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ತಲೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದಾಗ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವಳ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಧಾನ ಎರಡನೆಯದು - ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಂವೇದನೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಉಳಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 7-10 ಸಾಲುಗಳ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 3-5 ಸರಣಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು (ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ) ಮಾಡಿ.
ಮೂರನೇ ವಿಧಾನ - ವಿಶೇಷ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು
"ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ" ದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿನ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮರಣದಂಡನೆಯ ನಿಖರತೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನರಮಂಡಲ ಕ್ಲಾಂಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂಲ ಉದ್ದವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಲುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ತತ್ವಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ದವಡೆಯ ಯುವ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಗಲ್ಲದ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.
ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಧಾನ - ಸೌಂದರ್ಯ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ - ಈ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಅವರ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಹೈಲೋರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಧಾನ ಐದನೇ - ಪೂರ್ಣ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು
ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸುತ್ತ ಚೀಲಗಳು - ಯಾವಾಗಲೂ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ದೇಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸೌಂದರ್ಯದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು.
ಆರನೇ ವಿಧಾನ - ಬ್ಲೆಫೆರೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ
ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಡೆಸಲಾಗುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖವು ದಣಿದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ದೋಷಗಳು.
ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು, ಮೂಲೆಗಳ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಆರೋಪಿಸುತ್ತವೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ದೋಷಗಳು, ಬಲವಾದ ಉದ್ಯಮದ ಕಾರಣ ದೃಷ್ಟಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - 30 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕಚಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಬ್ಲೆಫೆರೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಸುಮಾರು 10-12 ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೀದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಾಗಿದೆ.