ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಓದುವಿಕೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ತಾಜಾ ವಾಸಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಓದುವ ಮೂಲಕ, ನೀವೇ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮೌನ ಅಥವಾ ಜನರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗದ್ದಲದ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಿಯಾಲಿಟಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು - ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಬನ್ನಿ. ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಪಯುಕ್ತವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಮನರಂಜನೆ ... ಮುಖ್ಯ: ಓದುವಿಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಗಡ್ಡದ ಭಾವಚಿತ್ರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುಃಖ muttalleties ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ಅಮೆರಿಕನ್ ರೋಲರುಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ!

ಸಾಹಿತ್ಯದ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರ ಲೇಖಕರ ಕಾಲಮ್, ಕೋಪಿಲೋವ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಆಧುನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಪಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬದುಕುವ ಮಾರ್ಗವು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಓದುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಓದಲು ಏನು? ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕ ಹೊಸ ಬಗೆಗಿನ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೂರು ಆಯಾಮಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಾವು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಓದುತ್ತೇವೆ.

ಚಿಂತನೆಗಾಗಿ: ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಧೀನಗೊಳಿಸಬೇಕು?

"ವಿಕೃತ ಸಮಯ. ಸಮಯದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ", ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಹಮೊಂಡ್

(ಮೀ.: ಲೈವ್ಬುಕ್, 2013)

ನಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ UFO ಸಮಯ. ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ, ಹಾರುವ ಮತ್ತು ಹಾರುವ, ಈ ವಸ್ತು ಸಮಯ - ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ? ಮತ್ತು ಸಮಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕುದುರೆಗೆ ಹೇಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಹ್ಯಾಮಂಡ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇರುತ್ತದೆ: ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಇತರರಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಟೈಮ್ ಹೆಲ್ಸ್ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದಾಗ, ದಿನವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ. ಸಂಜೆ ತನಕ ದಿನವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಷ್ಯನ್ ಗಾದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ವಿಲಿಯಂ ಜೇಮ್ಸ್ ಬೇಸರ ಭಾವನೆ" ನಾವು ಸಮಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ "ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಪುರಾವೆಯಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಜೆಮ್ಸ್ ನಿಮಿಷ ಮುಗಿದಾಗ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ - ಅದು ಒಂದು ನಿಮಿಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಶಾಶ್ವತತೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಭಾಷಣದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಅವಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಇದ್ದರೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದೇ ಗಮನದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. "

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಹೇಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಹೇಗೆ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ವತಃ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ: ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ - ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ? "ದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?" ನಾವು ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಎದುರುನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅವನ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅದು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಲಿದೆ. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ, ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಹ್ಯಾಮಂಡ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಾನೂನಿನ ರಿವರ್ಸ್ ಬಲವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸನ್ನಿಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, "ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಗೋಲು ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿದ್ದರೆ. "

ಸಮಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ - ಸರಿ, ಕೇವಲ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಂತೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ನಾವು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಈವೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ "ಕಳೆದ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದರು," ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅರ್ಧ ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನೋಡಿದವರನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

"ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ 2 ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, "ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ: "ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ?" ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ವರ್ಷ - ಒಂದು ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬೈಂಡಿಂಗ್, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯಾವ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏನು - ನಂತರ ".

ದೇಹ: ಬಿಝೆನ್ಸನ್ ಡಯಟ್

"ಈಗ ನಾನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ! ಡೇವಿಡ್ ಯಾನಾ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, "ಡೇವಿಡ್ ಯಾಂಗ್

(ಮೀ.: Alpina ಪ್ರಕಾಶಕ, 2013)

ಡೇವಿಡ್ ಯಾಂಗ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲರೂ. ಕನಿಷ್ಠ, ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಯಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ. ನಿಘಂಟು ಅಥವಾ ಲಾಗ್ ಇನ್ FAQ ಕೆಫೆ. ಅಬ್ಬಿ ಲಿಂಗ್ವೊ ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜನಪ್ರಿಯ ಕೆಫೆಗಳು, ಭೌತಿಕ-ಗಣಿತದ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರದ ಬಹುಮಾನ ವಿಜೇತರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಾಪಕ, ಡೇವಿಡ್ ಯಾಂಗ್, ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ" ಪದಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತವೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು "ಎಲ್ಲಾ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ದಲ್ಲಿಯೂ. ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಡೇವಿಡ್ ಯಾಂಗ್ "ಈಗ ನಾನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ!" ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಏನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಏನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಯಾಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ "ಡಮ್ಮಿ ಸ್ನೇಹಿತರು" ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡುತ್ತಾನೆ: ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದಂತೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ನಾವು ಕುದುರೆಯೊಂದಿಗೆ 1-2 ಚಮಚಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ತೃಪ್ತಿಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದಲೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ. ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹೂಬಿಡುವಿಕೆಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 2 ಗ್ರಾಂ ಲವಣಗಳು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಸುಕುವಂತಿಲ್ಲ, ಉದ್ಯಮಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಡೇವಿಡ್ ಯಾಂಗ್ "ಗ್ರಿಮ್ಸ್ ಟೂತ್". ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೇಕ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು - ಎಲ್ಲಾ ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಅವನಿಗೆ "ಭಯಾನಕ ಕೊಬ್ಬು!" ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು, ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಒರಟಾದ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ) ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಸುಳಿವುಗಳು. ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಸಾಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಅದರ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ, ಇರಬಹುದು. ಗ್ರೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಡೊರಾಡಾ, ತಾಜಾ ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಬಿಲ್ಲು, ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಬೇಯಿಸಿದ ಫಿಲೆಟ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ... ಲಂಚವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಯ್ಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕಾರ್ಟೂನ್ - ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಅದು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ತಳಿಗಳು: ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಕಲೆಯಂತೆ ಆಹಾರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. "ಬರ್ಗಂಡಿ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಡೆಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸುಂದರವಾದ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ! ವಿಶೇಷ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ನೀರಿನಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! "

ಆತ್ಮಕ್ಕೆ: ಕಮ್ಚಾಟ್ಕಾ ಗಾಳಿ ಲಯದಲ್ಲಿ

"ನನ್ನ ಕಾಮ್ಚಾಟ್ಕಾ ನೆರೆಯವರು. Krorontsky ರಿಸರ್ವ್ನಲ್ಲಿ 370 ದಿನಗಳು, "ಇಗೊರ್ ಸ್ಟಿಲೆಕೊಕ್

(ಮೀ.: ಸ್ಕೂಟರ್, 2013)

ರಶಿಯಾ ನಕ್ಷೆ ನೆನಪಿಡಿ. Kamchatka - ವಾಹ್, ದೂರದ, ದೂರದ ಎಡ್ಜ್ ... Krronottsky ರಿಸರ್ವ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಇನ್ಸ್ಪೆಕ್ಟರ್, ಇಗೊರ್ ಸ್ಟೀಲೆಕೊಕ್, ಖಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಎಂದು - ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಕೋದಿಂದ ಮಾತ್ರ, ತನ್ನ ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ. ಫೋಟೋ ಆಲ್ಬಮ್ ಬುಕ್ ಇಗೊರ್ ಸ್ಟಿಲಿಕಾ "ನನ್ನ ಕಮ್ಚಾಟ್ಕಾ ನೆರೆಯವರು" ನಿರ್ದೇಶಾಂಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಜ್ಞಾತ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ, ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ವನ್ಯಜೀವಿಗಳ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ರಿಸರ್ವ್ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದವು - ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2010 ರಿಂದ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2012 ರಿಂದ. "ಭದ್ರತಾ ಇನ್ಸ್ಪೆಕ್ಟರ್ನ ಕೆಲಸವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಣಯ ಗಸ್ತು ಮತ್ತು ಕಳ್ಳ ಬೇಟೆಗಾರರಿಗೆ ಚೇಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಾನು ಇತರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ: ರಿಸರ್ವ್ನ "ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕ್ರಾನಿಕಲ್ಸ್" ಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಗುಡಿಸಲುಗಳು, ಸೇತುವೆಗಳು, ಜಾಡು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲ, ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಶಿಥಿಲವಾದ ಕಾರ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ದುರಸ್ತಿ , ಕೊಯ್ಲು. ಇಲ್ಲಿ ಸಾಧನಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ಸೇರಿಸಿ. " ಆದ್ದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈಕರ್ ರಿಸರ್ವ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುಸ್ತಕದ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇಮ್ಯಾಜಿನ್: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮರದ ಹ್ಯಾಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಸನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಆಕರ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕಂದು ಕರಡಿ ಅಪಘಾತಗಳು ...

ಅಲ್ಲಿ, ಈ ಕಥೆಯನ್ನು "ಕಾಮ್ಚಟ್ಸ್ಕಿ ನೆರೆಯವರು" - ಕರಡಿಗಳು, ನರಿಗಳು, ವೊಲ್ವೆರಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೇಜಿಂಗ್ ಬೀಸ್ಟ್, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕಾನೂನುಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಪಂಜಗಳು, ಕರಡಿ ಮತ್ತು ಮಸೂರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚರಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸುವ. ಇಲ್ಲಿಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಪ್ನಂತಹ ಅಪರಿಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ್ಯವು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕಾಮ್ಚಾಟ್ಕಾ ಜಿಂಕೆ ಪರಸ್ಪರರ ಕೊಂಬುಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದೆ ...

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಅಭೂತಪೂರ್ವ, ಅದೇ ಡೈರಿ ದಾಖಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಗಾಳಿ ಧ್ವನಿ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಸನೆಗಳು: "ಕಳೆದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳು ನೀವು ಗುಡಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಂತಹ ಒಂದು ಗಾಳಿ. ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾನು ಡಾನ್, ಮೈನಸ್ ಮೂರರಿಂದ ಇಳಿದಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸ್ವಾನ್ ನದಿಯ ಬಾಯಿಗೆ ಹೋದೆನು. ಗಾಳಿ ಕೊನೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು - ಇದು ಈಗ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂದೃಶ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಪ್ಯಾನ್ ಸ್ವಾನ್-ಅಳುವುದು ದಕ್ಷಿಣ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಹಿಮಸಾರಂಗದ ಮದುವೆ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ಬಿಳಿ-ಊಟ ಓರ್ಲನ್ಸ್ ... "