"ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಗತ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ! " - ಎವಿಜಿನಿಯಾ ಮಾಜುರ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನ ನಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ - ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಎವೆಜಿನಿಯಾ ಮಜೂರ್. ಸೈಡ್ ಪೋಸ್ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್
"ಇಂದು" ಹೂಡಿಕೆಗಾಗಿ ಫ್ಯಾಷನ್ "ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯುವ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ? ಇದು ಪ್ರತಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಹುದುಗುವಿಕೆ (ಅಭಿವೃದ್ಧಿ) "ಬಲ", ಇದು ಯುವಕರು, ಸೌಂದರ್ಯ, ಜಾಯ್ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿ, ದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.
ವಿದೇಶೀ ವಿನಿಮಯ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಸತ್ಯ. ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಯುವ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು "ಸ್ವಿಂಗ್" ಆಗಿರಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರ ಜೈವಿಕ ಚೈನಾಸ್ ಕೆಸೆನಿಯಾ ರುಬಿನಾ (ಸೆಲ್ ಬಯೋಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಗಳ ಇಲಾಖೆ: "ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಔಷಧದ ಪ್ರಸ್ತುತ ದತ್ತಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವು ಮೂಳೆಯ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಕೋಶಗಳ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ - ಕಾಂಡಕೋಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಡಿಪೋ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂರ್ವವರ್ತಿಗಳು. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಗೂಡುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಲಯಗಳಿಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ! "
ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಕ್ಸ್
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ತಾಲೀಮು ನಂತರ, ಜನರಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಬಯಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು "ಈಜುತ್ತವೆ". ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕೋಚ್ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿವೆ: "ಆತ್ಮವು ಮುರಿಯಿತು - ಇದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮುರಿದುಹೋಯಿತು, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ!"
ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳು
ಅಭಿಪ್ರಾಯ-ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಚಾವ್ಡಾರ್: "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಐದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ," ಸರಿಯಾದ "ಅಡಿಕ್ಷನ್ (ಅವಲಂಬನೆ) ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನೋವು ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಎರಡು ದರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ಹೊರಬಂದು ಕೃತಕ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಚಯದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. "