ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ನಗರದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಲಿಬಿಡೋದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಇದು ನಂತರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೃತ್ತಿಯು ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ತಡೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು
ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ದೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸಣ್ಣ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ, ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆ? ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಔಟ್ಪುಟ್ ಇದೆ - ಕೆಲಸದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಿರಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಗರಿಷ್ಠ ಚಿಂತನೆ
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು, ಲೈಂಗಿಕ ನಿಯಮಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಜನರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸರಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಣಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಕಟತೆಗಾಗಿ ಅಗ್ರಗಣ್ಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಂವಹನವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವೇ ಲಘುವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡೋಣ.
ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ
ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು - ನಾವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಣದ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಆಂದೋಲನಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಓವರ್ವಲ್ಟೇಜ್, ಸೂಪರ್ಕುಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.