ನೀವು ಹೊಸ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಸಂಜೆ ಉಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತೊಂದರೆ: ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಕಾಲುಗಳು ದಂಡ ಮತ್ತು ನೀವು, ಕೇವಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆ ಮಾಡುವ, ಪಕ್ಷವು ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಪರಿಚಿತ? ಇದು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಾಬೀತಾದ ಜೀವನ ಅನುಭವ - ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಗಳು.
ಸ್ಪ್ರೆಡ್ ಬೂಟುಗಳು
ಹೊಸ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಬ್ಬಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಪವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೇರ್ ಹೀಲ್ಸ್ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಬ್. ಒಂದು ಡ್ರೀಮ್ ಷೂ ಮನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ, ದಟ್ಟವಾದ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ - ಅವರು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ಮೃದುವಾದದ್ದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೂ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಶೂ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಟ್ರೆಚರ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಪ್ರೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಫೋಮ್ ಆಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಸ್ಟರ್ ಪುಮಿಸ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಫಾಂಬೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ
ಪಾದದ ಮೂಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಂತು ನಿಲ್ದಾಣವನ್ನು ಉಜ್ಜುವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಂತರ ಕಾರ್ನ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಕು, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪಾದಗಳು ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಾಲು ಸ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಸ್ತುವು ಶಾಂತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ಷಣೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ
ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು: ಅವರು ಪಾರದರ್ಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಚ್ನ ಪೀನ ಭಾಗವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಅಕಿಲೊವೊ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೇಲೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ. ಶೂಗಳ ಉಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಟಾಪ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ರಕ್ತದಿಂದ ಮಾಜೋಲ್ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಈ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಕೊನೆಯ ಐಟಂ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕಾಲುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ - ಲೆಗ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಣಿ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ಆಚಿಲ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ತಲುಪುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆರಂಭದ ಮೊದಲು, ಕಾಲ್ಚೀಲದ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ಸಿಂಪರಿಕೆಯ ಪಾದಗಳನ್ನು, ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಚಾಕ್ನ ಅಡಿಗಳು - ಇದು ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ಲೈಫ್ಹಾಕ್, ಇದು ಬೆವರು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.