ಯಾರು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಸಸ್ಟೈರುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು; ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಇದೆ; plebeursm; ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿರುವ ಜನರು. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಲುಗಾಡುವ ಮತ್ತು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಕಂಪನಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊನೆಯ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆ. ಬೈಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ ಸಾರಿಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು (ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು), ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಟೂಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಹೆಲ್ಮೆಟ್, ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ದ್ರವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ವೈದ್ಯರು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಜನರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪಸ್ಮಾರನ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಷನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹಾದುಹೋದವರ ಜೊತೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಜನರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ . ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ನೀವು ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞನನ್ನು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೈಸಿಕಲ್ ವಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಬೈಕ್ ರೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಬೈಸಿಕಲ್ ಸೀಟುಗಳ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಂಕಿತ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯದ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಕುಳಿತಿರುವ ಅಥವಾ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವಾಕ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಆಸನದ ಇಳಿಜಾರಿನ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಪೆಡಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೇಮಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಂಗರಚನಾ ಸೀಟನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರದ ಎತ್ತರವು ಲೋಡ್, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು. ರಬ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆವರು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ರೆಕನಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.