ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಭಾಗ ಹೇಗೆ?

ಪತ್ರದ ಓದುಗರು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ:

"ಹಲೋ!

ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬೇಕು. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾವು 5 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಭೇಟಿಯಾದ ಯುವಕನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿಟ್ಟೆ. ನನ್ನ ನಿರ್ಧಾರವು ನನ್ನದು. ಆದರೆ ಇದು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೂಪವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಏನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕರೆಗಳು. ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನನ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಸಿನೆಮಾಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ? "

ಹಲೋ!

ನಿಮ್ಮ ಪತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೂಢಿ ಮತ್ತು ನಾಜೂಜರ ಗಡಿಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ದುಃಖ, ಬಲವಾದ ಆತಂಕ, ಅಥವಾ ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಅನುಭವಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ದುಃಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜೀವನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧದ ರಕ್ಷಣೆಯ "ಆಯ್ಕೆ" ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಯುವಕನಿಗೆ "ಬಳಕೆ" ತೋರುವ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ಷಣೆ ಈ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಎದುರಿಸಿದ್ದ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಏನಾಯಿತು ಬದುಕಲು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಯುವಕನಿಗೆ ಪ್ರಸಕ್ತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿ ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ತನ್ನ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚೂಪಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.