"ಶುಭ ದಿನ! ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತವಾಗಿದೆ. ಅದರ 28 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ನಾನು ಒಂದೇ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯೋನಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ ... ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು - ಹೌದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮೀಪ್ಯವು ಏನೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ... ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಯೋನಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ತತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ? ಸಲಹೆ, ದಯವಿಟ್ಟು, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಎಲೆನಾ, 28 ವರ್ಷ.
ಆತ್ಮೀಯ ಎಲೆನಾ! ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಯೋನಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಎರೋಜೆನಸ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ "ಮಲಗುವ" ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿ ಪ್ರಾಧಿಕಾರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪುರುಷರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭ - ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಶಿಶ್ನ ಮೂಲಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಉತ್ತೇಜನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಮಾತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಲಯ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಆಗುತ್ತದೆ, ಐ.ಇ., ದಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ "ಸೆನ್ಸ್ಸುರೆನ್ಸ್" ಕ್ಲೋಟೋರಿಸ್ ಮೂಲಕ.
ಸುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ನಿಕಟ ಎರೋಜೆನಸ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುವ ಬಿಂದು ಜಿ ಹುಡುಗಿಯರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೂರಿದರು. ದೋಷವೆಂದರೆ ನೀವು ವಲಯ G ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಬಾರದು, ಉತ್ಸುಕರಾಗಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಕ್ಲೋಟೋರಲ್ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಫಿಂಗರೆಸ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಅದರ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ "ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು" ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರು. ಉತ್ಸುಕನಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, "ಊತ" ಎಂಬ ಅಂಶವು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈಯ ಉಳಿದ ಭಾಗದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಜೆಂಟಲ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ "ಇಲ್ಲಿ ಬನ್ನಿ" ಚಳುವಳಿ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಕೈಯಿಂದ ಚಂದ್ರನಾಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಮೊದಲಿಗೆ ಅನನುಭವಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ (ವಾರದವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ) ನೀವು ಆನಂದಿಸಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ," ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ - ಇದು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಜಿ-ವಲಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಭಾವನೆ.
ಏಕಾಟೆರಿನಾ ಲಿಬಿಮೊವಾ, ಪ್ರಮುಖ ರಷ್ಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಕೋಚ್