ತಲೆನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ

ತಲೆನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಟ್ ಅನ್ನು ನಾಕ್ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳಲು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ತಲೆಯ ಒಂದು ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ನೋವು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಬಲಿಪಶುವು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯ - ಡಾರ್ಕ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಳ್ಳು. ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿ ಅನುಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಔಷಧ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಾಳಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕು. ಇದು ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹಳೆಯ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅವರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಇಡೀ ತಲೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ವೋಲ್ಟೇಜ್ನ ತಲೆನೋವು. ಇದರ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ಪೋಸ್ಟ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ). ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೊನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರನೇ ವಿಧವು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು - ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವಳು ಕಣ್ಣು, ದೇವಸ್ಥಾನದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಹರಿದುಹಾಕುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಟ್ರಿಪ್ಟನ್ನರು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಉರಿಯೂತಗಳು ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.