ನಗರ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಅಗಾಧವಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮಧ್ಯೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಕಣ್ಣಿನ ಶಾಶ್ವತ ಕೆಂಪು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರತಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಆದರೆ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಗತಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ.
ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಡೆಸ್ಟ್ರಾಯರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಂಚಿನ ಚರ್ಮದ ಮರೆಯಾಗುವಿಕೆ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ನ್ಯಾವಿಸ್ಡ್ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು
ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಮುಖದ ರಚನೆಯ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಅದರ ನೋಟವು, ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಫಾಸ್ಟ್ಫುಡ್ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ವೈನ್ನ ಸಂಜೆ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು
ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನಷ್ಟದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಹಿತಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಆದರೆ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಫ್ಯಾಶನ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. Dermatologist ಗೆ ಸಲಹೆ, ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ "ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶಗಳನ್ನು" ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡ - ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಉಪಗ್ರಹ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುದೂ ಕ್ಷಮಿಸಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ".
ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಚಿಂತೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ಟಾಪ್ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು "ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ." ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.