ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
4 ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ,
4 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ,
2 ಬಲ್ಬ್ಗಳು,
2 ಕ್ಯಾರೆಟ್,
ಉಪ್ಪು,
ಪೆಪ್ಪರ್,
ಗ್ರೀನ್ಸ್,
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
ಆಳವಾದ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ನೆನಪಿಡಿ, ದೊಡ್ಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗ್ರೀನ್ಸ್. ಮೃದುವಾದ ತನಕ ಮತ್ತೊಂದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಯೂ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಯುವ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತರಬೇಡಿ, ಅವರು ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅವರು ರುಚಿಯಿರುತ್ತಾರೆ.
ತಂಪಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತರುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2-3 ಲವಂಗಗಳನ್ನು ಸೆಳೆದುಕೊಂಡು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ನೀವು ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸುಂದರವಾದ ನೆಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 20-30 ಸೈವ್ಲೋಯಾಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ತಯಾರು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್, ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಉಳಿಯಲು.
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಾಣಸಿಗ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.