ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಆಕರ್ಷಕ ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಚರ್ಮದ ಕವರ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಶೀತ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಬಿಟ್ಟುಹೋದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ, ಇದು ಎರಡು ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ: ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ, ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ರಾಶ್ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಬಮ್ನ ತೀವ್ರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ - ಇದು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ತಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ದಿನದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಆರ್ದ್ರ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಅಥವಾ ನಾದದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಸೋಪ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು - ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಇದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಮೌಸ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರ್ದ್ರತೆಗಾಗಿ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅಥವಾ ಅಲೋ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ 15 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುರಿತದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೈಬಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿರುದ್ಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ - ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಏಕೈಕ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆ ಚರ್ಮದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿರುವವರು ತನ್ನ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕು. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯವೂ ಸಹ. ಆದರೆ ನೀವು ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಲವಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ವರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವಾಗಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಂತೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಬಿ-ಕೆನೆ ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಏನು ರಕ್ಷಿಸಲು
ಸೂರ್ಯ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆನೆ ಮರು-ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆನೆಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ ಧೂಳು. ಸನ್ಶೈನ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಮುಖದ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಆಧರಿಸಿ.
ಸ್ಪಷ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಕರಿಸುವ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಧೂಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು, ನಾವು ದಿನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಕ, ಖನಿಜ ಪುಡಿ ಸಹ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎಸ್ಪಿಎಫ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿದೆ?
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೇಸರ್ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ತಂತ್ರಗಳು ಇರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಲತೀರದ ಋತುವಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ ಮಸಾಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾವು ವಿವಿಧ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೆಸೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.