ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅನುಭವಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ದುಃಖದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಏನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹಾರ್ಡ್ ಅನುಭವಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಸೋಪ್ಸ್ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
"ನಾನು ನನ್ನ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಲಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ನನ್ನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ನನ್ನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇದ್ದಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಗರದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರೇಜಿ ಸವಾರಿ, ಅವಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ನಾನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಲಿಲಾಕ್ನೊಂದಿಗಿನ ಕಾರನ್ನು ನನ್ನ ಹಿಂದೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನನ್ನ ಕಾರು, ಮತ್ತು ಕಾರು ತೆರೆದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆ, ಬಿಳಿಯರು, ಅಳುವುದು, ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಭಯಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅನಿಲವನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೂಡಾ ವೇಗವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ಎಂದು ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ವೇಗವನ್ನು ಡಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಜಾಡು ಏನೋ ಬರುತ್ತಿದೆ, ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಪದಗಳು.
ನನ್ನ ಕುಶಲತೆಯು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ನನಗೆ ಓಡಿಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕನಸು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ತಾನು ತನ್ನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಾಲೋಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಲಿಸಿದಳು.
ಈಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಪಾತ್ರ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅವಮಾನಕರ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇನ್ನೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, "ನೀವು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯಂತೆಯೇ ನೀವು ಒಂದೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಆಟವಾಡಬೇಡಿ ಅವನಿಗೆ, ಇದು ಅಸಹಜವಾಗಿದೆ. "
ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ / ಕಳಪೆ, ಲೈಂಗಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದುರ್ಬಲ, ಅವಲಂಬಿತ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ, ಪ್ರದರ್ಶನ ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಸಮೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಈ ಬದಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮ "ಉತ್ತಮ" ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ ಮೇಲೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಯಾರೋ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾದಕ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಸುಲಭ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ವ್ಯವಹಾರ, ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಬದಿಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗುಣಗಳು, ಅದು ಇತರರನ್ನೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಖಂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ತನ್ನ ಮುಖಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕನಸುಗಳ ಮೂಲಕ, ಅದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರದ ಆ ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅನೇಕರು ಅನೇಕ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕೆಯ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೇಖೆಯು ಕೆಲವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಕನಸನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ "ಕ್ರೇಜಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ವತಃ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನೋವಿನ, ಅಳುವುದು, ಕಾದಂಬರಿ.
ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಹೆರಾಯಿನ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಸಮಂಜಸ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಎಂದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಳ ಆತ್ಮ, ಕಾರಣದ ವಾದಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೌರ್ನ್ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೂಗು ಕೇಳಿದಳು: ಅವರ ಸ್ವಂತ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸದೆಯೇ.
ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಫ್ರೀಸರ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected].
ಮಾರಿಯಾ ಝೆಮ್ಮೊವಾ, ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸನಲ್ ಗ್ರೋತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಮರಿಕಾ ಖಜಿನಾ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿ