ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರಜಾದಿನಗಳು ನಡೆದವು, ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳು ಮುಗಿದಿಲ್ಲ. ನಿನ್ನೆ, ಹಳೆಯ ಹೊಸ ವರ್ಷವು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನ, ಫೆಬ್ರವರಿ 23, ಮಾರ್ಚ್ 8 ರ ಮುಂದೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ... ಮತ್ತು ನಂತರ ಜನ್ಮದಿನಗಳು, ವಿವಾಹಗಳು ಇವೆ! ಈ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ಫೀಸ್ಟ್ಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ಸ್ನೇಹಿತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯಾರು ಎದುರಿಸಲು ಅಥವಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ-ಟೇಸ್ಟಿ ವೈನ್ ಗ್ಲೇನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ? ಬಾಯಿಯ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವುಮ್ಹಿಟ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಸರ್ಜ್ ಮೂಲಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏನು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಾವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾರ್ನೆಸ್ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗದಿಂದ ಡಿಪಿಎಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಸರಿ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸೂಚಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಚೀಲ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಲೇಡೀಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ! ನೀವು ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಡಿ: ಇದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಿಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಲೋನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಅವರು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉಸಿರಾಟವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬೇ ಎಲೆ ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಿನ್ಯಾಸದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಾಷೆಯಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಉಸಿರಾಟ.
ನಾವು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ
ಆರಂಭದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನ ನಿಂತಿದೆ - ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಸುಣ್ಣ, ಕಿತ್ತಳೆ. ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಹಬ್ಬದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಕ್ಷದ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇತರರಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಒಂದು ಪಾನೀಯದಿಂದ, ನೀರಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು. ದೇಹದ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಬೋಡೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ನಾವು ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ
ಒಂದು ಪಕ್ಷದ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿತರಣೆ, ಸಲೂನ್ ಸ್ಟೋವ್ ಫಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಇದರಿಂದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಮತ್ತು ಔಟ್ಪುಟ್ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ತನ್ನ ಮನೆಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸನೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!