ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ನಮ್ಮನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಏನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು: ನಾವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಆಕರ್ಷಕ, ನಿರಂತರವಾಗಿ, ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಶಿವ ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಇತರರು ಅಥವಾ ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದಿರುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ, ನಿದ್ರೆಯು ಕೇವಲ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕನಸು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸೆನ್ಸಾರ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆಯು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಕಾನೂನು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಓದುಗರ ಕನಸನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕನಸುಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮೂಲಕ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕಲಿಯಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಏಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲವಾರು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಿಸುವುದರಿಂದ ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ.
ಸ್ಟೀಫನ್ ಲೇಬರ್ಜಾ "ಜಾಗೃತ ಕನಸುಗಳು" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ಈಗ ನಮ್ಮ ನಾಯಕನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗೋಣ:
"ನಾನು ನಾಶವಾದ ಮನೆಗಳು, ಬೀದಿಗಳ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಂತಹ ಬೊಟೊಫಿನ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅದನ್ನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕನಸು ಎಂದು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ನಾನು ಏನಾದರೂ ಅವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳಿತು ಮತ್ತು ಹೊರಟರು. ವಿಮಾನವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ವಿಮಾನಗಳು ಹಳೆಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟದಲ್ಲಿ ಇದ್ದವು: ಲಂಬವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಡ್ಡಲಾಗಿ, ಗರಿಷ್ಠ, ನಯವಾದ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲದೆ. ನಂತರ ನಾನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ಶ್ರೇಷ್ಠರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಕೇವಲ ಥ್ರಿಲ್ ಆಗಿದ್ದೆ. ನಂತರ ನಾನು ಹಾರಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಈಗ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದೇಶದಂತೆ, ನಾನು ಸುಂದರವಾದ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾನು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ಹುಡುಗಿ ಸಹ ಆಸೆಯನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಕನಸು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು. "
ಅಗಾಧ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉದಾಹರಣೆ! ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಅಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕನಸುಗಳು ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಕನಸನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದವು, ಹಾರಾಟದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೇಳಬಹುದು, ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕಥಾವಸ್ತುವಿಗೆ ತಿರುಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಒಂದು ಕನಸು.
ಈಗ ನಿದ್ರೆಯ ಆ ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾಯಕನು ಕನಸು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೊಳಕು, ತಪ್ಪು, ನಿಷೇಧಿತ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕುರಿತು ಅವರ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದರು.
ನೀವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಲುದಾರರ ಬಗ್ಗೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡ್ಯಾಬನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವೋದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾರೋ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿರುವಾಗ ಅನೇಕ ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳು ಇವೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಈ ಅನುಭವ, ಹೆಚ್ಚು ಓದುಗರು "ಮರೆತುಹೋಗಿದೆ." ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಭಯದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಭಯವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವನೆಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಹಿಂಸಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಭಯ ಮತ್ತು ಅಯೋಗ್ಯತೆಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ.
ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕನಸು ಏನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: [email protected].
ಮಾರಿಯಾ ಝೆಮ್ಮೊವಾ, ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸನಲ್ ಗ್ರೋತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಮರಿಕಾ ಖಜಿನಾ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿ