ಕೇಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1
ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಚಲಾಯಿಸಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ತನಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಲೋಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಲೀಪ್
pixabay.com.
ಕೇಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ನೀವು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ "ಮಿತಿಮೀರಿದ" ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳ ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ
pixabay.com.
ಕೇಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಕ್ಯಾಪ್ಸಾಸಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲು, ಮತ್ತು ನೀರು ಮಾತ್ರ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಕ್ರೇನ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ
pixabay.com.
ಕೇಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4.
ನೀರಿನಿಂದ ಊಟದ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕೋಪವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಲಿವಾದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ
pixabay.com.
ಕೇಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 5.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವು ಸೋಡಿಯಂ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ದುರ್ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋನಾಟ್ರೆಮಿಯಾ ರೋಗವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಸೆಳೆತ; ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗೊಂದಲ; ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ; ಖಿನ್ನತೆ.
ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸಬೇಡಿ
pixabay.com.