ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ: ಸಂಬಂಧಿತ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿದ್ಯಾರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪರಮಾಣು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಯಾರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಪ್ ತಾರೆಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪತ್ರಕರ್ತರ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಘೋಷಿತ ತಜ್ಞರು ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೂರದ ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಜಾಹೀರಾತು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹಸಿರು ಕಾಫಿ - ತಿಂಗಳಿಗೆ 25 ಕೆಜಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಭರವಸೆ! ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾಧ್ಯಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ಮೂಲಕ, ಯುಎಸ್ಎ ಮತ್ತು ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಉತ್ತುಂಗವು ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಾದುಹೋಯಿತು, ಮತ್ತು ಈಗ ಈಗಾಗಲೇ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋಯಿತು, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಹಗರಣ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕಥೆಯು ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು "ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ" ತುಂಬಾ ಉಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
ಮಾಸ್ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ರಶಿಯಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಚಿವಾಲಯವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಪ್ಪುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡಬೇಕು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ: ಸಹ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞ ಆಯೋಗಗಳು ಅಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಕಾಲಿಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು "ಗೈಡ್ಸ್" ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ (ಕೆಲವು ಆಹಾರದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯ ಅಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬಹುತೇಕ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ. ಕೇವಲ: ಅನೇಕ ಸಲಹೆಗಳು ಅಸಮಂಜಸ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಅಥವಾ ಪುರಾಣಗಳು, ರಾಜಕೀಯ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಸರಳವಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾನೂನು ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರೂ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಒಂದು ನೋಂದಣಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾನ್ಯತೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ "ಸಲಹೆಗಾರ" ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಲೇಖಕರ ಲೇಖಕರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸ್ಟಾರ್ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮಾಧ್ಯಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಜಾಹೀರಾತಿನ "ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು" ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು) ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕೇವಲ: ಸರಬರಾಜುದಾರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಚಾರದ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ಅವುಗಳು ತತ್ಕ್ಷಣದ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ!
ಆಹಾರದ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು", ನಿರುಪದ್ರವ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಿಂದ ಬಹುಶಃ ಇಂತಹ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ "ನಕ್ಷತ್ರದಿಂದ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯ", "ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಸೂಕ್ತ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ!
ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ: ಮಾಧ್ಯಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ "ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು" ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಿಂತ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ:
● ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
← ಪಾನೀಯ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
● ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು;
● ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಯಕೃತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.