ಕೇಂದ್ರ ತಾಪನ
ಈ ಇಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾಗರೀಕತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ತುಂಬಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮರೆಮಾಡಲು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಒಣಗಿದ ಗಾಳಿ
pixabay.com.
ಕ್ರೀಮ್, ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ರೇಖಾಚಿತ್ರ
ಆಧುನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹೋಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾನ್ಸ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಹತ್ತಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವಕಾಶಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸಿಲ್ಕ್ ಲಿನಿನ್ ಖರೀದಿಸಿ
pixabay.com.
ಸಿಲ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್
ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಆಳವಾದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಪರದೆಯ ನೀಲಿ ದೀಪಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ವಿಸ್ಫೈಲೈಟ್) ಯುವಾ ಮತ್ತು ಯುವಿಬಿ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸೌರ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಿಂದ ಉಳಿದಿದೆ
pixabay.com.
ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೆಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಕ್ನ ಕಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಬಳಸಿ ಟಿವಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
ಶೌಚಾಲಯ
ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿರೇಕದ ಸೋಂಕು, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು. ಕವರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚದೆ ನಾವು ನೀರಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನೀರಿನ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಾಶ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ.
ಸ್ವಚ್ಛತೆಗಾಗಿ ಔಟ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
pixabay.com.
ಕೊಳಾಯಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶೌಚಾಲಯದ ಮುಖಪುಟವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿ
ನಗರ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾವು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಉದ್ಯಮ, ಮುಕ್ತಮಾರ್ಗಗಳು, ನೈಬರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ
pixabay.com.
ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೇವಾಂಶದ ಸೂಟತ್ವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.