ಮೆಮೊರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು ಅಥವಾ ಅವನ ವಾಸನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮೆದುಳಿನ ನಾಡಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಇದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್-ಮಾತನಾಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ರೋಸ್ಮರಿ ಎಂದರೇನು?
ರೋಸ್ಮರಿ (ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು: ರೋಸ್ಮರಿನಸ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) - ಸೂಜಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುಲ್ಲು. ಈ ಸಸ್ಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ನಿಂದ ಜನನಾಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಮಿಂಟ್ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೂವುಗಳು ಬಂದಾಗ, ಅವನ ಹೂವುಗಳು ಬಿಳಿ, ಕೆನ್ನೇರಳೆ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಗಾಢ ನೀಲಿ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಯೋಜಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ರೋಸ್ಮರಿ ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಸ್ಮರಿ ಸಹ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಸ್, ಏರ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಸ್ಮರಿ - ಮಿಂಟ್ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಪ್ರಭಾವ
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 28 ಹಳೆಯ ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರೋಸ್ಮರಿ ಪುಡಿ ಬಳಕೆಯು ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ವಾಸನೆಯು ಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಬ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ಗಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ರೋಸ್ಮರಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರು. ರೋಸ್ಮರಿ ಆಫ್ ಸುವಾಸನೆಯು ಬಲವಾದದ್ದು, ಕಾರ್ಯಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಜದ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಪರಿಮಳದ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದವು. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ 40 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ರೋಸ್ಮರಿ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ರೋಸ್ಮರಿ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದವರು ರೋಸ್ಮರಿಯ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಮೊರಿ ದರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು.
ರೋಸ್ಮರಿ ವಾಟರ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: Unsplash.com.
ರೋಸ್ಮರಿ ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್
13 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 53 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ರೋಸ್ಮರಿಯ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ರೋಸ್ಮರಿ ನೀರು
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 80 ವಯಸ್ಕರು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, ಅವರು ರೋಸ್ಮರಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಮಿನರಲ್ ನೀರಿನಿಂದ 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು. ರೋಸ್ಮರಿಯಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವವರು ಖನಿಜ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ರೋಸ್ಮರಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು?
ರೋಸ್ಮರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದು ಏಕೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಿಲ್ಟನ್ ಎಸ್. ಹರ್ಹಿ ಅವರ ಹೆಸರಿನ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ನೀಡಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಲ್ಪನೆಯು ರೋಸ್ಮರಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಸ್ಮರಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಕಾಜುಲಾಂಟ್ಗಳು, ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ), ಲಿಥಿಯಂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಔಷಧಿಗಳು.