ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಇಲ್ಲ: ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ನಗರ ನಿವಾಸವು ಶಕ್ತಿಯ ಗಂಭೀರ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನೀರಸ ಅನನುಕೂಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಇಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

Avitaminosis ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ

ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೈಜ ವಿಟಮಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವ ನೈಜ ವಿಟಮಿಸುವಿಕೆಯು (ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ಕ್ವಿಂಗ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಾವಿಕರ ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹುಡುಕಬಹುದು), ಇಡೀ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದೆ ಇರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಆವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅವರ ನಿಜವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಆಧುನಿಕ ಸತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಭಯಾನಕ "ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು" ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣತ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಸ್ಸೇಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಿರಿ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸಮತೋಲನ?

ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.

ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಉತ್ತಮ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಜ್ಞ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು - ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಶ್ರೀಮಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಫಾಸ್ಟ್ಫುಡ್ನ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಶಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಾಲಯದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೋಕ್ಷ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.