ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ 1.
ಬೀಜಗಳು ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು. ಮೂಲಕ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಸಿವು ತುಂಬಿವೆ. ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ವಾಲ್ನಟ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ 2.
ಮೀನುಗಳು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಮೆದುಳಿನ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮೀನು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ 3.
ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ - ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಮೂಥಿ ಸ್ಪಿನಾಚ್ ಮಾಡಿ
pixabay.com.
ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ 4.
ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸೇಬು ತಿನ್ನಲು. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ "ಡೈಜೆಸ್ಟ್" ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಲಘು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೀವು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ಆಪಲ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆ 5.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಪೋಮ್ಗ್ರಾನೇಟ್ ರಸ, ಋಷಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಿರಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
pixabay.com.