ಯಾವ ಕೆಲಸಗಾರನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದೆ, ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದವು, ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರು, ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮರಣದಂಡನೆಯ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಆತ್ಮಹೀನ ಟರ್ಮಿನೇಟರ್ಗೆ ತಿರುಗಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಭಾವನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಅತ್ಯಂತ ಜನನದಿಂದ, ಜನರು 6 ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ: ಸಂತೋಷ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಕೋಪ, ಭಯ, ಜುಗುಪ್ಸೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕೌಂಟಿಂಗ್ ಇಲಾಖೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಧಾನ ಉಸಿರಾಟವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಚೇರಿಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ಜೂಲಿಯಾ ಓಲ್ಖೋವ್ಸ್ಕಾಯಾ
ಕಿರಿಕಿರಿಯು, ಹಾತೊರೆಯುವ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ.
ಧನಾತ್ಮಕ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷ, ಉತ್ಸಾಹ, ಯೂಫೋರಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯುಫೋರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯಲ್ಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಲ್ಲ, ಇನ್ನೊಂದು ತರಂಗಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಾನಲ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ .
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಏನು ಹೇಳುವದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅಂತಹ ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಖಾಲಿ ಕನಸುಗಳು ಕಳಪೆ ತುಂಬಿದ ರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ವರದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಾರನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೂಡಾ ಇರಬೇಕು.
ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ನಾಯಕತ್ವದ ಅಧೀನ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಧಾರದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಅವಮಾನ ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶರಣಾಗಬಾರದು. ಮತ್ತು ಉದಾಸೀನತೆ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಮಾನ ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ರೂಪಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.