ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಿದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವಳಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜಗಳವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎರಡು ಗುಣಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಹುಟ್ಟಿದ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ದಿನ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಕೊಲೆಂಜಗಳು ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಹೊಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ನೀವು ಆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಊಟಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಸರಳವಾಗಿ ಉಳಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿತರಣಾ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ನಂತರ ನೀವು ಉಚಿತ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ಅವಳಿಗಳಿಗೆ ಡಬಲ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೀಡ್
ಅನೇಕ ಯುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಶಿಶುಗಳ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎರಡೂ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯವು ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಡೈರಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಪ್ರಯತ್ನದ ನಂತರ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಬಾರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ವಿನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಸಮಯ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅವಳಿಗಳು ಈ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅದೇ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ವಾದಿಸಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಬ್ಬರು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಅದು ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜನರ ನೇರ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡ, ಅದು ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿರಲಿ.
ಜನನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಗಿರಬಹುದು
ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಕ್ಕಳು-ಅವಳಿಗಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ.