គំនិតនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រីក្នុងពេលវេលាខុសគ្នាគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែចង្កេះតូចចង្អៀតមួយតែងតែមានម៉ូត។ នាងត្រូវបានគេបោះចោលដោយក្រុម Corsets ដែលបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយមានជំនួយពីសំលៀកបំពាក់ពិសេស Silhouette ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅពេលដែល Corssets និង Crinolines បានឈានដល់អតីតកាលមានតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសនិងការវះកាត់ប្លាស្ទិចប៉ុណ្ណោះដែលនៅតែស្ថិតក្នុងឃ្លាំងរបស់ក្រុមការងារតស៊ូសម្រាប់ចង្កេះស្តើង។
របបអាហារនិងសាច់ដុំរាងពងក្រពើ
ការសិក្សាទាំងអស់លើប្រធានបទចង្កេះបង្ហាញថាអ្វីដែលសំខាន់ជាងមុនក្នុងការទទួលបានចង្កេះ "aspen" ច្រើនណាស់តើសមាមាត្រត្រឹមត្រូវនិងទាក់ទាញបំផុតនៃបរិមាណចង្កេះនិងត្រគាកដែលមានចំនួន 1 ដល់ 0.7 ។ វាគឺជាតួលេខនេះដែលធ្វើឱ្យបុរសសុបិនងាកមករកអ្នក។ សមាមាត្រដែលបាននិយាយថាវាមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យស្តើងនោះគឺពិតជាអាចសម្រេចបានសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានរាងកាយស្តើង។
រឿងដំបូងដែលធ្វើឱ្យអ្នកដែលសុបិន្តពីចង្កេះស្តើងគឺត្រូវកែតម្រូវរបបអាហារ។ ម្សៅតិច, ផ្អែមនិងគ្មានភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែម! ជាតិសរសៃបន្ថែមទៀត, ធញ្ញជាតិទាំងមូល, និង 15-20 នាទីមុនពេលទទួលទានអាហារ, ញ៉ាំយ៉ាងល្អដល់ក្រូចថ្លុងពាក់កណ្តាល។ ទឹកបរិសុទ្ធពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ - axiom សម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍សុខដុមរមនា។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីលំហាត់សម្រាប់ចង្កេះនោះអ្នកទីមួយដែលគិតដល់ពេលវេលាមកដល់។ នេះប្រហែលជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញបំផុតដែលអាចចូលដំណើរការបានទោះយ៉ាងណាអ្នកជំនាញនិយាយថាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតទេ។ មានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះគឺជំរើសផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការឆ្លាក់ដែលមានរាងពងក្រពើ។ ប្រសិនបើទំងន់លើសនិង "ភាគី" មានវត្តមានអ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសខាងសរសៃឈាមដែលជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើសទេ។ បន្ថែមទៅកាលវិភាគប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកពីរម៉ោងនៅក្នុងអាងហើយអ្នកនឹងកំណត់ជើងពីរទៅផ្លូវដែលនាំឱ្យអ្នកទៅជារូបកាយដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៃចង្កេះរបស់អ្នកប៉ុន្តែសមាមាត្រទាក់ទងនឹងភ្លៅ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ម្តងហើយម្តងទៀត!
ប្រសិនបើមិនមានបំណងប្រាថ្នាធំដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបបអាហារឬរបៀបរស់នៅធម្មតាឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបញ្ចុះទម្ងន់ជាបន្ទាន់អ្នកអាចងាកទៅរកសេវាកម្មវះកាត់ប្លាស្ទិច។ វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលជួយឱ្យមានតួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតគឺបបូរមាត់និង liposkul; ក្នុងករណីមានបបូរមាត់ខ្លាញ់លើសត្រូវបានយកចេញពីកន្លែងបញ្ហាដោយមានបបូរមាត់បំពង់បង្ហូរទឹកត្រូវបានប្តូរទៅកន្លែងណាដែលវាទំនងជា (ភាគច្រើន - នៅតំបន់នៃគូទឬទ្រូង) ។ វិធីទាំងពីរមិនសមស្របសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមិនមានសមាមាត្ររាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតមិនដោយសារតែស្រទាប់ខ្លាញ់ subcutane លើសនោះទេប៉ុន្តែដោយគុណធម៌នៃរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយ: ឆ្អឹងធ្ងន់នៃការលូតលាស់មធ្យមឬធំទូលាយ (ហឺត harstaten) ទ្រូង។ លំហាត់និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ចង្កេះស្តើងក្នុងករណីនេះមិនសម្រេចបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានផ្លូវមួយចេញពីតំណែងនេះ។
លើសទម្ងន់និង "Boca" នឹងជួយក្នុងការយកចេញនូវថ្នាំថែទាំនិងអាងហែលទឹកចេញ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះប្រតិបត្តិការនៃការដកយកឆ្អឹងជំនីរដែលបានបញ្ចប់ទាំងស្រុងឬដោយផ្នែកដើម្បីបង្កើតចង្កេះតូចចង្អៀតកំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។ តារាប៉ុប (ហើយមិនត្រឹមតែក្មេងស្រីទេ) ជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រតិបត្ដិការបែបនេះ។ ឧទាហរណ៍លោក Brazilian Ken Rodrigo Alves ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រតិបត្តិការប្លាស្ទិចចំនួន 58 បានកាត់បន្ថយចង្កេះរបស់គាត់តាមរបៀបនេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញជាច្រើនដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នទាក់ទងនឹងឱកាសបែបនេះ។ ការពិតគឺថាគូទបូព៌ាត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារសរីរាង្គខាងក្នុងបន្ទន់ការផ្លុំកញ្ចែនិងការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានដកចេញតំរងនោមរលាកថ្លើមនឹងនៅតែគ្មានការការពារពីធម្មជាតិ។ មីនរួមមានរយៈពេលស្តារនីតិបុគ្គលយូរលះនិងឈឺចាប់។
Kazbek Kudzaev បានផ្លាស់ប្តូរជំនួសទៅនឹងការដកយកឆ្អឹងជំនីរចេញ
ជម្រើសមួយសម្រាប់ការយកចេញនៃឆ្អឹងជំនីរបានចេញមកជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចមកពី vladikavkaz kazbek kudzaev ។ ខ្លឹមសារនៃបច្ចេកទេសរបស់គាត់គឺថាឆ្អឹងជំនីរមិនត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងទេប៉ុន្តែត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសារតែរូបរាងនៃគែមទាបកំពុងផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែចង្កេះតូចមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់វាចាំបាច់ត្រូវពាក់ Corset ដែលមានខ្សែក្រវ៉ាត់ក្នុងរយៈពេល 2 ខែទៅនឹងឆ្អឹងជំនីរដែលមានសោភ័ណភាពបន្ថែមទៀត។ ប្រតិបត្ដិការបែបនេះមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទេវាត្រូវបានគេអត់ធ្មត់ជាងមុនប៉ុន្តែវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានគោលដៅដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ - សមាមាត្រនៃចង្កេះនិងត្រគាកដ៏ស្រស់ស្អាត។