ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាប្រចាំនៅខាងក្រោយឈប់ហើយស្តាប់ខ្លួនឯង។ ប្រហែលជាការវិលរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកថាវាមិនស៊ូទ្រាំនឹងបន្ទុកដែលអ្នកឱ្យនាងឬព្រមានអ្នកអំពីវត្តមាននៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទេ។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់រូបរាងនៃការឈឺខ្នងគឺការងារមិនត្រឹមត្រូវឬស្ប៉ានៃសាច់ដុំខ្នាតតូចនៃខ្នង។ ជំងឺសាច់ដុំអាចឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ដែលក្នុងករណីខ្លះត្រូវការការចូលមន្ទីរពេទ្យ។ ហេតុអ្វីបានជា Spasms កើតឡើងនិងវិធីដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេ?
សាច់ដុំជ្រៅនៃផ្នែកខាងក្រោយគឺសាច់ដុំខ្លី (រហូតដល់ច្រើនសង្ទីម៉ែត្រ) ដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងខ្នងជិតខាងហើយមានទីតាំងនៅតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នងទាំងមូល។ សាច់ដុំទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាឥរិយាបថនិងធ្វើឱ្យផ្អៀងដោយសមបកត្រឡប់មកវិញ។
Spasm គឺជាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយសារតែភាពតានតឹងហួសហេតុ (ចលនាឆ្គងឬចលនាខ្លាំងឬការលើកទម្ងន់គ្រឹះរយៈពេលវែងក្នុងទីតាំងដែលមិនស្រួល) ឬដំណើរការរលាក។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃសាច់ដុំជ្រៅនៃផ្នែកខាងក្រោយនាំឱ្យបិទ Vertebrae ក្នុងទីតាំងដែលមិនស្រួលឬរោគសាស្ត្រដែលត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់ក្នុងការបង្វែរការបង្កើនល្បឿនបន្ថែមទៀតជួយបង្កើនល្បឿននិងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ការរីករាលដាលនៃសាច់ដុំសាច់ដុំជ្រៅនៃផ្នែកខាងក្រោយអាចមុតស្រួចនិងរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅក្នុងស្ប៉ារ៉ាំរ៉ៃមនុស្សម្នាក់នៅទីបំផុតមនុស្សធ្លាប់ប្រើដើម្បីរក្សាជំហរងាយស្រួលឬកំណត់ចលនាដែលមានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់អាចមានអារម្មណ៍តិចតួច។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសាច់ដុំយូរជាងនេះគឺនៅក្នុងស្ថានភាព spasmodized កាន់តែខ្លាំងគឺការអភិវឌ្ឍ, ចរន្តឈាមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនក្នុងអំឡុងពេល spasms, ហើយដូច្នេះ, សាច់ដុំនៃសាច់ដុំ, ប៉ុន្តែក៏មានទីតាំងនៃអន្តរាគមន៍ផងដែរ។ ថាស, ការផ្សាភ្ជាប់លេចឡើង, ដំណើរការរលាក។ ល។ ការហើមពោះនៃសាច់ដុំសាច់ដុំដ៏ជ្រៅនៃខ្នងគឺមានភាពទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងសិប្បកម្មនៃអន្តរាគមន៍រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទ។
មនុស្សវ័យចំណាស់ក្លាយជាហានិភ័យខ្ពស់នៃការរីករាលដាលនៃសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃនៃសាច់ដុំខ្នាតតូចនៃខ្នង។ នៅក្នុងក្រុមហានិភ័យអ្នកដែលសកម្មភាពអាជីពរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបន្ទុកធ្ងន់ធ្ងរថេរនៅលើខ្នង។
Pixabay.com ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះការប្រោះសាច់ដុំសាច់ដុំដោយសារការបង្កើនទំងន់និងផ្ទុកនៅលើខ្នងទាប។
ជាអកុសលយើងភាគច្រើនមិនផ្តល់អត្ថន័យត្រឹមត្រូវដល់ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយនិងផលវិបាកដែលពួកគេអាចដឹកនាំបានទេ។ យើងមានទម្លាប់ធ្វើឱ្យមួនក្តៅឬការចាក់ថ្នាំថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដើម្បីលង់ទឹកឈឺចាប់និងទទួលបានការធូរស្បើយបណ្តោះអាសន្ន។ ប៉ុន្តែដរាបណាបញ្ហានៃការប្រតិបត្ដិការមិនត្រឹមត្រូវនិងការរីករាលដាលនៃសាច់ដុំខ្នាតតូចនៃខ្នងមិនត្រូវបានដោះស្រាយនោះរដ្ឋនឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនហើយដំណើរការរោគសាស្ត្រអភិវឌ្ឍកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។
ការអនុវត្តបង្ហាញថាលទ្ធផលដ៏ល្អនៃការព្យាបាលសាច់ដុំសាច់ដុំនិងហ្វូណាសនៃឌីសអន្តរាគមន៍អន្តរប្រសាទផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើឱ្យមុខងារមីក្រូវ៉េវនៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងឡើងវិញ។ វិធីសាស្រ្តគឺការបញ្ចូលលំហាត់ដែលបានជ្រើសរើសដែលបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមពិសេស។ បែបផែនព្យាបាលត្រូវបានសម្រេចដោយការធ្វើឱ្យសកម្មអាហារូបត្ថម្ភនៃគេហទំព័ររោគសាស្ត្រដោយសារតែសកម្មភាពរាងកាយដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវដូច្នេះការបំបាត់ការឈឺខ្នងកើតឡើងដូចអាចធ្វើទៅបាន។