សូមចងចាំថាសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកមានស្ថានភាពមួយដែលមិត្តរបស់អ្នកបានអញ្ជើញអ្នកឱ្យតាំងពិព័រណ៍ម៉ូតប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់ចាកចេញពីគ្រែនិងកុំព្យូទ័រយួរដៃជាមួយនឹងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលអ្នកបាននិយាយថា "ទេ" ។ ហើយរឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់។ តើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងទេ? ប្រសិនបើមានអ្នកអាចនិយាយដោយមានទំនុកចិត្តថាអ្នកកំពុងជាប់ក្នុងតំបន់លួងលោមហើយស្នាក់នៅទីនោះបន្ទាប់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានរកឃើញថាកោសិកាខួរក្បាលរបស់យើងកំពុងរីកចម្រើនលូតលាស់តែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងការឆាប់ខឹងនោះគឺខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវតែទទួលបានបទពិសោធន៍ឥតឈប់ឈរពីបរិយាកាសខាងក្រៅ។
វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃជីវិតធម្មតាប៉ុន្តែនៅតែមានដដែល - ក៏មិនមែនជាជំរើសដែរ។ យើងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ជូនអ្នកនូវវិធីជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះខ្លួនឯងហើយចេញពីតំបន់លួងលោម។
ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃថ្ងៃ
ចាប់ផ្តើមដោយសាមញ្ញគឺចាប់ផ្តើមថ្ងៃតាមរបៀបថ្មី។ ឧបមាថាអ្នករាល់ព្រឹកញ៉ាំកាហ្វេហើយមើលកម្មវិធីពេលព្រឹកដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនក្រោកពីព្រលឹមហើយមិនធ្វើឱ្យរត់ឬយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមដើរកាត់ឧទ្យានខណៈពេលកំពុងគេង។ ការអង្រួនបែបនេះនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។
តើអ្នកបានបដិសេធការផ្តល់យោបល់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្មានដង?
រូបថត: www.unsplash.com ។
បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី
ប្រហែលជានៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នកមានមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមិនស្គាល់គ្នាខ្លាំងពេកអ្នកជឿជាក់ថាខ្ញុំល្អ។ តើអ្វីដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យចូលទៅជិតនិងចងស្សា្ធះដូច្នេះបានប្រាប់ទំនាក់ទំនងត្រឹមត្រូវអ្នក? អ្នកខ្លះពិបាកនិយាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្តដូច្នេះកុំភ័យខ្លាចក្នុងការបោះជំហានដំបូងនៅពេលអ្នកជួប។
ថែរក្សារយៈពេលដែលពួកគេចង់បាន
ភាគច្រើនអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកបង្រ្កាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកតែងតែចង់រៀនពីរបៀបលេងវីយូឡុងឬរៀនរាំរបាំប៉ូល។ យកនិងធ្វើ។ ប្រសិនបើមនុស្សឬការភ័យខ្លាចផ្សេងទៀតបានឈប់ពីមុនអ្នកមិនគួរយល់ព្រមទេអ្នកគួរតែយល់ថាអ្នកគឺជាបុរសពេញវ័យដែលត្រូវឆ្លើយតបនឹងជីវិតរបស់គាត់។
កុំឈប់រៀន
រូបថត: www.unsplash.com ។
កុំខ្លាចដំណោះស្រាយដែលមិនចូលចិត្ត
មតិរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនិងអ្នកស្គាល់គ្នាអាចជាឧបសគ្គដែលរារាំងអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ឧបមាថាអ្នកតែងតែចង់ធ្វើដំណើរដោយហ៊ីតគីឃីងប៉ុន្តែដើមកំណើតបានអង្វរអ្នកកុំធ្វើបែបនេះ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវយកជីវិតចូលក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយបន្តដំណើរនៃក្តីសុបិន្ត។ ហ៊ាន។
ស្គាល់អ្វីថ្មីជានិច្ច
ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវតែស្ថិតក្នុងការងារថេរវាតម្រូវឱ្យមានព័ត៌មានថ្មីស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ គ្របដណ្តប់ដើម្បីរៀនអ្វីថ្មីអ្នកដោយអចេតនាបោះខ្លួនឯងដោយអចេតនានូវជំហានមួយចំនួនត្រឡប់មកវិញខណៈមិត្តរួមការងារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកដែលមានទម្លាប់ទទួលបន្ទុកនឹងបង្ហាញសក្តានុពលរបស់ពួកគេកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។ ដើរលេងដូចគ្នា - រកចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ហើយមិនដែលឈប់រៀនឡើយ។
បន្តដំណើរទៅកាន់ក្តីសុបិន្ត
រូបថត: www.unsplash.com ។