វិធីរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក

Anonim

ធ្មេញធ្មេញមានសុខភាពល្អមិនត្រឹមតែជាសក្ខីភាពដែលយើងយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង "ដៃគូ" របស់យើងសម្រាប់ជីវិតផងដែរពួកគេសមនឹងទទួលបាននូវទំនាក់ទំនងប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់ប្រចាំថ្ងៃ។

ជម្រើសនៃគ្រឿងបរិក្ខារអនាម័យនៃបែហោងធ្មែញផ្ទាល់មាត់គឺអស្ចារ្យនិងទាក់ទងទៅនឹងទីបន្ទាល់វេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួន។ មធ្យោបាយនៃអនាម័យបុគ្គលនៃបែហោងធ្មែញផ្ទាល់មាត់រួមមាន:

-sube ម្សៅ;

បានបិទភ្ជាប់អតីតកាល;

-helli;

- រួមបញ្ចូលគ្នារបស់អេលីស៊ីស៊ីស។

វិធីល្អបំផុតក្នុងការថែរក្សាបែហោងធ្មែញមាត់តែងតែមានហើយនៅតែសំអាតបិទភ្ជាប់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយលាងជមែះបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។ បន្ថែមលើការបន្សាបដោយដៃនិងជក់ស្វ័យប្រវត្តិកម្មខុសគ្នាគឺភាពរឹងខាងរឹង: អ៊ុលត្រាសោនទន់រឹងមធ្យមខ្លាំងជ្រុល។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្ថានភាពនិងមានឥទ្ធិពលអាក្រក់នៅលើធ្មេញ:

- អាហារ។ ស្ករក្នុងទម្រង់ណាមួយផលិតផលដែលមានជាតិអាស៊ីតកើនឡើង (ជូរ Lollipops, ទឹកផ្លែឈើមួយចំនួន, ស្រល់, calshornates សាមញ្ញ, កាហ្វេ - ផលិតផលទាំងអស់នេះគឺធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅលើ enamel និងចូលរួមជាមួយ enamel និងចូលរួមជាមួយពួកគេ។

- សំអាតឬសំអាតមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រើច្រាសដុសធ្មេញឬខ្សែស្រឡាយនិយមបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ;

- មានជាតិអាល់កុល។ បារីធ្វើឱ្យខូចស្រោមសំបុត្រដែលផ្តល់ឱ្យនាងនូវពណ៌លឿង។ ជាមួយនឹងការជក់បារីញឹកញាប់ពេកមានការបែកបាក់នៃចរន្តឈាមនៃកប៉ាល់អញ្ចាញធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញត្រូវបានរលាកហើយចាប់ផ្តើមហូរឈាម, ហានិភ័យ, គ្រោះថ្នាក់កើតឡើង។ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតថ្មធ្មេញមួយ។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបពេទ្យធ្មេញញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាស្រ័យលើស្ថានភាពធ្មេញ។ ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ពេទ្យធ្មេញនឹងជួយការពារការកើតឡើងនៃជំងឺមាត់ធ្មេញបែបនេះដូចជាថ្នាំ care, dutin ដែលមានភាពធូររលុងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃធ្មេញ, hyperplasia, hyperplasia, hyperplasia, hyperplasia, hyperplasia, hyperplasia, hyperplasia ។ ប្រសិនបើធ្មេញមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រាន់ទស្សនាពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ជាមួយនឹងវត្តមាននៃជំងឺនេះ - មិនតិចជាងម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។ ការត្រួតពិនិត្យបង្ការតាមក្បួនមិនចំណាយពេលច្រើនទេ។ បន្ទាប់ពីការត្រួតពិនិត្យបែហោងធ្មែញផ្ទាល់មាត់គ្រូពេទ្យអាចផ្តល់ការស្ទង់មតិបន្ថែមឬនឹងផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺនូវការសំអាតអ៊ុលត្រាសោនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ នីតិវិធីមិនឈឺចាប់នេះអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែដើម្បីយកអណ្តាតភ្លើងចេញទេប៉ុន្តែវាក៏តម្រឹមផ្ទៃធ្មេញផងដែរ។

អាន​បន្ថែម