ស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតមួយនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបគឺជាសទិសន័យសម្រាប់មនុស្សជោគជ័យ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបានស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតប្រសិនបើអ្នកមិនធ្មេញគ្រប់គ្រាន់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺការមកជួបពេទ្យធ្មេញឱ្យបានទាន់ពេលវេលាអនាម័យហ្មត់ចត់និងការកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ដែលបំផ្លាញធ្មេញ។ យើងនឹងប្រាប់អំពីច្បាប់មូលដ្ឋានដែលមានធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមិនរងទុក្ខឡើយ។
កុំព្រងើយកន្តើយនឹងការសំអាតធ្មេញ
មនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថាការសំអាតមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ មិនថាយ៉ាងម៉េចក៏ដោយ។ អ្នកឯកទេសណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការស្ទង់មតិរបស់អ្នកជំងឺរាប់សិបនាក់នៃការិយាល័យធ្មេញបានបង្ហាញថាប្រជាជនភាគច្រើនដាច់ខាតមិនមានអ្វីដែលថាត្រូវដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេហើយមានតែស្ថានភាពធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេ។ វិធីត្រឹមត្រូវមើលទៅដូចនេះ: យើងមានជក់នៅមុំ 45 ដឺក្រេទាក់ទងនឹងអញ្ចាញធ្មេញនិងធ្មេញបន្ទាប់មកយើងចាប់ផ្តើម "យកបាក់តេរីចេញពីអញ្ចាញធ្មេញពីលើចុះក្រោម។ បន្ទាប់ពីនោះការបិទថ្គាមនិងការម៉ាស្សាបន្តិចអញ្ចាញធ្មេញដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។
ធ្មេញខ្សែស្រឡាយ - មិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង
អ្នកដែលមិនដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញអនុវត្តមិនប្រើខ្សែស្រឡាយធ្មេញនិងឥតប្រយោជន៍ទេ។ ខ្សែស្រឡាយអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងកន្លែងរវាងធ្មេញដែលមិនមានសម្រាប់ជក់។ ពេទ្យធ្មេញណែនាំឱ្យប្រើខ្សែស្រឡាយយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រាប់ខ្ញុំថា "គ្មាន" ជក់បារី
ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានស្នាមញញឹមនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអ្នកនឹងត្រូវជ្រើសរើស - ទាំងសម្រស់ធ្មេញឬទំលាប់អាក្រក់។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសមាសភាពនៃបារីមិនអាចតូចចិត្តបានទេ: សារធាតុពុលមិនត្រឹមតែស្នាមប្រឡាក់ដោយមិនងាយនឹងស្រោមសំបុត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទៀតផងដែរប៉ុន្តែក៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៅលើដងខ្លួនបំផ្លាញធ្មេញទាំងមូលដែរ។ តើអ្នកនឹងទៅរកជនរងគ្រោះទេ?
ញញឹម - កាតអាជីវកម្មរបស់អ្នក
រូបថត: www.unsplash.com ។
សាកល្បងលាងសម្អាត
វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសយករ៉ូបដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវកំណត់នូវបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលអ្នកជួបប្រទះញឹកញាប់បំផុត: ការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញការឈឺចុកចាប់អម្ពិល។ ល។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានសំរេចចិត្តជ្រើសរើសវាយ៉ាងពិតប្រាកដ។ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហា។