កង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អទំនើបជាច្រើនគឺស្រដៀងនឹងអ្នកប្រមាញ់អាបធ្មប់នៅមជ្ឈិមសម័យ។ ដូចកាលពីមុនដែរក្នុងភាពសុខដុមរមនាមួយដែលមានសក់ក្រហមមួយចេញពីផ្ទះដូច្នេះថ្ងៃនេះបុព្វហេតុនៃជំងឺផ្សេងៗត្រូវបានប្រកាសដោយផលិតផលតែមួយ។ ដំបូងវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅធញ្ញជាតិដែលមានជាតិស្អិត។ ឥឡូវឬសគល់នៃអំពើអាក្រក់ត្រូវបានរកឃើញ ... នៅក្នុងទឹកដោះគោនិងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើវា។ តើមានភេសជ្ជៈពិតជាស្រឡាញ់ដោយមនុស្សជាច្រើនតាំងពីកុមារភាពអ្នកនិពន្ធរបស់យើងយូលីយ៉ា Myalkov ត្រូវបានសម្គាល់។
វាហាក់ដូចជាគ្រូពេទ្យរបស់ពិភពលោកទាំងមូលនៅក្នុងសំលេងមួយប្រកាស: ប្រសិនបើមនុស្សគ្មានអាឡែរហ្សីនៅលើប្រូតេអ៊ីននៃទឹកដោះគោនិងរាងកាយរបស់គាត់អាចបំបែក lactose បន្ទាប់មកផលិតផលទឹកដោះគោមានប្រយោជន៍សម្រាប់វា។ ពួកគេគឺជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វ។ លើសពីនេះទៀតមាន probiotics នៅ Rippy និង Kefir - មីក្រូសរីរាង្គផ្សាយផ្ទាល់, ទទួលទានពោះវៀនរុក្ខជាតិ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះទឹកដោះគោសំបូរទៅដោយវីតាមីន B2, B12, D និងកាល់ស្យូម, វារួមចំណែកដល់ការពង្រឹងជាលិកាឆ្អឹងការបង្កើត enmeet នៃធ្មេញមានសុខភាពល្អប្រសើរឡើងនៃស្បែកនិងក្រចក។
ហើយជាទូទៅទឹកដោះគោនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃស៊ីម៉ងត៍ដែលអារ្យធម៌របស់យើងត្រូវបានសាងសង់ឡើង។ ប្រសិនបើមនុស្សជាតិមិនបានរៀនប្រមូលផលផលិតផលនាពេលអនាគតជីដូនជីតារបស់យើងនឹងមិនមានពេលវេលាសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតនៃការសរសេរយានយន្តនិងនៅទីបំផុតដែលជាកន្លែងដែលអ្នកប្រឆាំងនឹងផលិតផលទឹកដោះគោដឹកនាំប្លក់របស់ពួកគេនៅថ្ងៃនេះ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីមួយក្នុងចំណោមល្បីល្បាញបំផុត - yuri Frolov ។ លោកអះអាងថាក្នុងការបរិភោគទឹកដោះគោរបស់សត្វដទៃទៀត - ខុសពីធម្មជាតិហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាអស់មួយជីវិតអ្នកនឹងទទួលបានការរលាកពូកែនិងជំងឺឆ្អឹងឆ្អឹងផ្សេងទៀត។ លោក Yuri មានប្រសាសន៍ថា "Cattin គឺជាប្រូតេអ៊ីនសត្វមួយដែលមានន័យថាអុកស៊ីតកម្ម" ។ - ដើម្បីស្តារតុល្យភាពនៃតុល្យភាពអាស៊ីតអាល់កាឡាំងក្នុងក្រពះរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបង្ខំឱ្យបន្សាបសកម្មភាពរបស់វាដោយជាតិកាល់ស្យូម។ ប៉ុន្តែធាតុនេះមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងទឹកដោះគោដោយខ្លួនឯងទេដូច្នេះក្រពះយកទុនបំរុងកាល់ស្យូមពីជាលិកាឆ្អឹងនិងបំផ្លាញវា។ កូនគោសម្រាប់ការរំលាយអាហារមានសេនហ្សីន។ វាមានតែនៅក្មេងហើយមានបំណងសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យចូលរួមក្នុងការសម្របសម្រួលដែលមិនត្រឹមត្រូវ, ខ្ញុំបានងាកទៅរក Marina Aronovna Berkovskaya ដែលជាអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលជាបេក្ខជនវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ។ លោក Marina Aronovna ពន្យល់ថា "ជាមួយនឹងអាយុរបស់ Reninin នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគឺមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែវាត្រូវបានជំនួសដោយអង់ស៊ីមមួយផ្សេងទៀត - Pepsin ដែលមានភាពបត់បែននិងបំបែកប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់" ។ - ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការលងបន្លែកាល់ស្យូមនោះអ្វីៗទាំងអស់គឺផ្ទុយពីនេះ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់ Cortin គឺជាការផ្ទេរធាតុនេះ។ ខ្លឹមសាររបស់វានៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាអតិបរិមាប៉ុន្តែជាតិកាល់ស្យូមនេះផ្សំឡើងដោយពោះវៀនយើងត្រូវការវីតាមីនឌីនិងសមាមាត្រកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រជាក់លាក់មួយ: មួយទៅមួយកន្លះ។ នៅទីនេះវាពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់។
អ្នកប្រឆាំងទឹកដោះគោខ្លាចការ kazomorphine-7 ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ A1 ។ តើផលិតផលប្រភេទណាដែលមានស្លាកគឺ? " - អ្នកសួរ។ នេះគឺជាទឹកដោះគោគោធម្មតាដែលទទួលបានក្នុងដំណើរការនៃការជ្រើសរើសចាស់សតវត្ស។ ការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរនេះបានកើតឡើងកាលពី 8 ពាន់ឆ្នាំមុនគោនៅអឺរ៉ុបផ្តល់ឱ្យប្រភេទទឹកដោះគោប្រភេទ A1 និង conifers អាស៊ីនិងអាហ្វ្រិករបស់ពួកគេ - A2 ។ នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង A1 រលួយទៅនឹងថ្នាំ polypeptides ។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេត្រូវបានពិពណ៌នា - Kazomorphin-7 ដែលបានប្រកាសមូលហេតុនៃការរលាកពោះវៀននិងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ វាស្តាប់មើលទៅដូចជាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាការពិសោធន៍មន្ទីរពិសោធន៍ចំពោះសត្វបានក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះដែលត្រូវបានចាក់ជាមួយ Casiomorphine-7 ។ ប៉ុន្តែភ័ស្តុតាងដែលថារឿងនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ងាយស្រួលក្នុងម្ហូប A1 មិនមានទេ។ ហើយជាទូទៅវាហាក់ដូចជានៅទីនេះយើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងសង្គ្រាមធម្មតារបស់កសិករដែលស្វែងរកការដកគូប្រកួតប្រជែងចេញពីទីផ្សារ។
"ជាទូទៅភេសជ្ជៈកុមារទឹកដោះគោ - អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ!" ដោយវិធីនេះនៅក្នុងប្រទេសដែលមានអាយុកាលខ្ពស់អាយុកាលការប្រើប្រាស់ផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃវប្បធម៌បែបវិទ្យាសាស្ត្រ។ ជនជាតិបារាំងនិងជនជាតិអ៊ីតាលីមិនគិតពីអត្ថិភាពរបស់ពួកគេដោយគ្មានឈីសទេហើយប្រទេសអ៊ីស្លង់គឺគ្មានទឹកដោះគោជូរក្នុងតំបន់។ តែមួយគត់ដែលជ្រើសរើសយកនៅលើហាងនៃហាងជួរដេកឬឈីក្រុម Fulham ផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលជីវសាស្ត្រ។ ពួកគេមិនមានការអភិរក្សនិងត្រូវបានផលិតចេញពីគោទឹកដោះគោដែលមិនមានអ័រម៉ូនដែលមានអណ្តាតភ្លើងដូចអាំងស៊ុយលីន - ផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើរាងកាយមនុស្សមិនទាន់បានសិក្សាយ៉ាងពេញលេញនៅឡើយទេ។
ទឹកសណ្ដែក
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ទឹកសណ្ដែក
នៅក្នុងភេសជ្ជៈពីសណ្តែករបស់សណ្តែកដូចជាទឹកដោះគោរបស់គោនិងក្រុមហ៊ុនផលិតបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីន A, D, D ទោះយ៉ាងណាទឹកដោះគោសណ្តែកជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សី។
ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុង
មិនមែនគូប្រជែងចំពោះសត្វគោទឹកដោះគោទេចាប់តាំងពីភេសជ្ជៈពីផ្លែឈើរបស់អាល់ម៉ុនមានប្រូតេអ៊ីនតិចតួច។ ប៉ុន្តែវាសំបូរទៅដោយវីតាមីនអ៊ីដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏រឹងមាំមួយហើយរារាំងដំណើរការចាស់។
ទឹកដោះគោអង្ករ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ទឹកដោះគោអង្ករ
ភេសជ្ជៈផលិតពីស្រូវដែលមានការអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទេប៉ុន្តែក៏មានសមាសភាពផងដែរ។ កាបូអ៊ីដ្រាតជាច្រើនប៉ុន្តែមាតិកាកាល់ស្យូមនិងប្រូតេអ៊ីនទាបណាស់។