ការថែទាំត្រឹមត្រូវរក្សាយុវជននិងសម្រស់សុដន់

Anonim

ថ្មីៗនេះផលិតផលថែទាំសុដន់ឯកទេសកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ពួកគេភាគច្រើនពិតជាធ្វើការបានល្អប៉ុន្តែវាអាចមានតម្លៃថ្លៃដែលមិនចាំបាច់។ សំណាងវាអាចទិញគ្រឿងសំអាងដែលសមរម្យសម្រាប់សុដន់សម្រាប់ប្រាក់មធ្យម។

ការថែរក្សាស្បែករបស់ខ្សែកនិងទ្រូងមិនគួរខុសពីអ្វីដែលយើងមានស្បែកមុខឡើយ។ ពិធីជប់លៀងប្រចាំថ្ងៃគួរតែរួមបញ្ចូលការសម្អាត, សភាពសំអាតនិងសំណើម។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះជែលនិងស្នោសម្រាប់ការលាងប៉ោងប៉ូវកំលាំងនិងក្រែមដែលប្រើសម្រាប់មុខគឺសមរម្យពេញលេញ។ កុំភ្លេចដាក់ពាក្យសុំខ្សែកនិងតំបន់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ នេះនឹងជៀសវាងរូបថតមុនអាយុនិងចំណុចពណ៌។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរស់នៅជាមួយស្នាមប្រេះនិងវិធីសាស្រ្តប៉ះទង្គិចផ្សេងទៀតដែលមានផលប៉ះពាល់ (ឧទាហរណ៍ម៉ាស្សា) ។ ប៉ុន្តែវានឹងមានប្រយោជន៍នឹងយកចិត្តទុកដាក់លើឥរិយាបថដោយមានជំនួយពីលំហាត់សម្រាប់សាច់ដុំខ្នងនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មា។ ពួកគេនឹងទទួលបានការគាំទ្រដ៏ប្រសើរសម្រាប់សុដន់និងរាងកាយទាំងមូលទាំងមូល។

ព្យាយាមរក្សាទំងន់នៅកម្រិតមួយពីព្រោះការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងរបស់វានាំឱ្យបាត់បង់ការបត់បែនដែលរូបរាងនៃអតិរេកស្បែកនិងស្នាមសង្វារស្បែក។ ជាទៀងទាត់បន្ទាប់មកកម្រិតនៃសំណើមនៅក្នុងស្បែកទ្រូងនឹងគាំទ្រកាន់តែងាយស្រួល។

អាន​បន្ថែម