វិធីលេខ 1 ។
វាហាក់ដូចជាយើងតែប៉ុណ្ណោះថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំគឺ "បេតុងពង្រឹង" ។ តាមពិតពួកគេគ្រាន់តែដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ញញឹមសូម្បីតែលេខកូដដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អក៏ដោយវាជាមេរៀនដ៏ល្អ។
គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
Pixabay.com ។
វិធីសាស្ត្រលេខ 2 ។
អារម្មណ៍របស់អ្នកនាំអ្នកចេញពីគោលដៅចុងក្រោយ។ ចាំជានិច្ចអំពីនាងនិងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់! គ្រាន់តែកុំផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកលើព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនអាចប៉ះពាល់។
ដាក់ពេលវេលាពិតប្រាកដសម្រាប់
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 3 ។
យើងមិនត្រូវគិតអំពីបញ្ហាអ្វីឡើយប៉ុន្តែត្រូវដោះស្រាយវា។ អ្នកចំណាយពេលច្រើនលើ "ការទស្សន៍ទាយ" អ្នកអាចទុកឱ្យវាបាន។ គ្រាន់តែយកហើយធ្វើហើយគិតអំពីវានៅពេលក្រោយ។ យ៉ាងហោចណាស់មនុស្សដែលមានដើមកំណើតនឹងធ្វើដូច្នេះ។
ធ្វើតាមភារកិច្ច
Pixabay.com ។
វិធីលេខ 4 ។
គ្រាន់តែជឿលើខ្លួនឯងអ្នកទទួលបានលទ្ធផល។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកខកខានតិចតួច "បិទ" ការរិះគន់ខ្លួនឯង។
អ្នកស្ងប់ស្ងាត់នឹងមិនជួយទេ
Pixabay.com ។
វិធីទី 5 ។
ពេលវេលាគឺជាធនធានចុងក្រោយដែលជាអកុសលមិនអាចបំពេញបានទេ។ គណនាវាត្រឹមត្រូវ។ ជំហានរបស់អ្នកគួរតែនាំមកនូវលទ្ធផលជាក់លាក់មួយនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចលះបង់ពេលវេលារបស់អ្នកនៅវិស្សមកាលការសំរាកលំហែនិងរីករាយនឹងគោលដៅដែលទទួលបាន។
រកឃើញខ្លួនឯងពិត
Pixabay.com ។