ពិបាកជាងការទិញការជាវទៅកន្លែងហាត់ប្រាណគ្រាន់តែទៅវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដំបូងរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរបោះបង់ចោលហើយគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកផ្សេងទៀតឃើញអ្នក។ ជឿខ្ញុំអ្នកដែលមកសាលហ្វឹកហាត់ហើយមិនជជែកគ្នាមិនមានករណីអ្វីដែលនៅសល់ទេ។ នៅតែមិនជឿថាអ្នកនឹងមិនសើចចំអកអ្នកទេ? អញ្ចឹងសម្រាប់អ្នកការណែនាំពេញរបស់យើងចំពោះការចាប់ផ្តើមនៃការហាត់ប្រាណនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ធ្វើផែនការជាមុន
ការទៅទស្សនាសាលមុនពេលទិញការជាវរួមជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងឬគ្រូបង្វឹកដែលនឹងបង្ហាញថាតើអ្នកក្លែងធ្វើមួយណាមាននៅក្នុងបន្ទប់នេះ។ ខ្ញុំចាំបាននូវការក្លែងធ្វើសូមក្រឡេកមើលវីដេអូបណ្តុះបណ្តាលនៅលើអ៊ីនធឺណិតជាមួយនឹងបច្ចេកទេសហាត់ប្រាណ។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសកម្មវិធីជាក់លាក់យោងទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ សូមកត់សម្គាល់ថាដំបូងអ្នកត្រូវពង្រឹង Cormset Corsets ដូច្នេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកទៅអាថ៌កំបាំងនៃលំហាត់ហើយបន្ទាប់មកទៅមូលដ្ឋានគ្រឹះសូមចុចការចង់បាន។
ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុខភាព
ទំរង់ហ្វឹកហាត់ល្អបំផុតគឺ Leggings នៅលើចង្កេះដែលមានអាវយឺតដែលមានលើសពីកីឡាកំពូលសម្រាប់ការគាំទ្រសុដន់និងស្បែកជើងប៉ាតាដែលអាចបត់បែនបាន។ ជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ពីជាលិកាធម្មជាតិនៃពណ៌អព្យាក្រឹត - ខ្មៅសទឹកដោះគោ។ នៅលើសម្លៀកបំពាក់បែបនេះមិនមែនជាដានញើសដែលជាទូទៅជាធម្មតាធ្វើឱ្យក្មេងស្រីច្រឡំក្មេងស្រីក្នុងពេលហ្វឹកហាត់និងធ្វើឱ្យពួកគេបាញ់ចលនារបស់ពួកគេ។ កុំភ្លេចអំពីស្រោមជើងនិងកន្សែង - ពួកគេក៏ស្រូបយកញើសបន្ថែមដោយជើងនិងមុខផងដែរដូច្នេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។
ទម្រង់កីឡាគួរតែមានផាសុកភាព
រូបថត: USPLASH.com ។
ស្វែងយល់អំពីវិធាននៃឥរិយាបទ
មុនពេលទៅកន្លែងហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវដកការតុបតែងមុខចេញសូមចូលទៅកាន់ផ្កាឈូកលាបអង្រែទៅនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅចំណុចនិងបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ទឹកអប់។ កុំភ្លេចប្រមូលសក់របស់អ្នកក្នុងកន្ទុយប្រសិនបើវាអនុញ្ញាតឱ្យប្រវែងរបស់ពួកគេ។ មុនពេលសម្តែងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដាក់កន្សែងនៅលើតំបន់ទាំងនោះនៃពិសោធន៏ដែលញើសរបស់អ្នកអាចនៅតែអាចការពារខ្លួនអ្នកពីអតិសុខុមប្រាណបរទេសក៏ដូចជាថែរក្សាមនុស្សផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល, ងូតទឹក, ប៉ុន្តែមិនបំពេញរាល់ការងូតទឹកទាំងអស់នៅក្នុងវា - គ្មាននរណាម្នាក់រីករាយដែលបានឃើញពីរបៀបដែលអ្នកប្រើឡាម។
យកមិត្តស្រីឬយុវជនម្នាក់ហើយទៅឯសាលជាមួយគ្នា។ រួមគ្នាជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធដើម្បីធ្វើដូចអ្នកថ្មីថ្មោងគឺមិនគួរឱ្យខ្លាចណាស់។