នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវាហាក់ដូចជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែល: អាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងមិនកើតឡើងទេលើកលែងតែការសាយសត្វដ៏កម្របាទ, ខ្យល់ពន្លឺ ... ប៉ុន្តែវាប្រែថា cataclysms ធម្មជាតិតូចទាំងនេះប្រែទៅជាបញ្ហាស្បែក, ទោះបីជា ព្រះអាទិត្យរះនៅខាងក្រៅបង្អួចហើយសីតុណ្ហភាពមិនធ្លាក់ដល់សូន្យទេ។
ដូចបុរាណបានសរសេរថា: "សាយសត្វនិងព្រះអាទិត្យ - ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យ ... " ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់ខ្ញុំដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការដើរ។ អំពីការពិតដែលថាក្មេងស្រីត្រូវការចំណាយពេលវេលាដោយប្រុងប្រយ័ត្នការរុញច្រានមិនបាននិយាយនៅក្នុងបន្ទាត់តែមួយទេ។ មែនហើយអូល្អគាត់គឺជាបុរសម្នាក់គាត់ត្រូវបានអត់ទោសឱ្យហើយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់តំណាងនៃការរួមភេទដ៏ស្រស់ស្អាតភាពល្ងង់ខ្លៅភាពល្ងង់ខ្លៅនៃពេលវេលានៃពេលវេលាត្រជាក់អាចប្រែទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ តោះយើងវិភាគជាលើកដំបូងពីរ។
អ្នកខ្លាំងពូកែទទួលរងពីនាវា។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃជំងឺផ្តាសាយពួកគេពង្រីកភ្លាមៗ។ ដំបូងវានាំទៅរកការថយចុះជាបណ្តោះអាសន្ននៃអចលនទ្រព្យការពារប៉ុន្តែបន្ទាប់មក Cuperoz អាចទទួលបាន។ បើគ្មានការថែទាំសមរម្យទេវាងាយស្រួលក្នុងការយកស្បែកមកលើផ្កាកុលាប - ការឡើងក្រហមថេរនៃមុខនិងរូបរាងនៃកន្ទួលពណ៌ផ្កាឈូក។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការបន្តដោយផ្ទាល់នៃទីក្រុង Cueroz, ដើម្បីឈ្នះដែលមិនដូចជាការងារជាច្រើនបែបនេះទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកលើកយករឿងក្តីដែលមានទំនួលខុសត្រូវហើយមិនត្រឹមតែមិនបើកដំណើរការស្ថានភាព។
លើសពីនេះទៀតស្បែកត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មពីការខះជាតិទឹកចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរជាតិខ្លាញ់ Lipid-Fal ត្រូវបានរំខាន: ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរវាងកោសិកាបែកបាក់គ្នា - ហើយវាពិបាកក្នុងការរក្សាសំណើម។ នាងចាប់ផ្តើមរបកខ្លាំងនិងចាស់ណាស់។
រូបភាពនេះមិនមានអំណរជាពិសេសនោះទេប៉ុន្តែជំងឺផ្តាសាយមិនមែនជាហេតុផលដែលត្រូវបិទទ្វារនៅផ្ទះទេដោយបដិសេធការដើររដូវស្លឹកឈើជ្រុះបានយូរហើយអំណរផ្សេងទៀតដែលមានសម្រាប់យើងក្នុងខ្យល់ស្រស់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសការការពារត្រឹមត្រូវ។ រៀងរាល់ម្ភៃថ្ងៃ, អេស្បាញត្រូវបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យដូច្នេះវាមិនសមហេតុផលជាមុនទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការការពារគឺចាំបាច់ចាប់ពីពេលនៃការកើតឡើងនៃកម្រិតពណ៌តិចតួចនៃសីតុណ្ហភាព - នោះគឺនៅពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះល្វែងក្តៅទៅត្រជាក់។ យើងនឹងរៀនធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង "នៅលើសៀវភៅសិក្សា" ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំប្រើក្រែមដែលមានសំណើមជាមួយនឹងទឹកច្រើននៅក្នុង
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ច្បាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ
វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតខ្លាញ់ឬធម្មតា - ណាមួយត្រូវបានគំរាមកំហែងនៅពេលត្រជាក់។ ដូច្នេះការថែទាំថ្មីគួរតែត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលបង្កើនមុខងារសរសៃឈាមនិងរបាំង។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការពារមុខរបស់អ្នកមុនពេលចេញពីផ្ទះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងលោតចូលក្នុងឡានភ្លាមៗទេ (នោះអ្នកអាចធ្វើក្រែមប្រចាំថ្ងៃ) ប៉ុន្តែនៅតែចំណាយពេលខ្លះនៅលើអាកាស។ ចំពោះស្បែកដែលបានផ្ទេរកម្រិតសីតុណ្ហភាពសីតុណ្ហភាពប្រើក្រែមជ័រក្រាស់ដែលនឹងបង្កើតខ្សែភាពយន្តការពារ។ វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការទទួលស្គាល់វាយោងទៅតាមសមាសភាព: នៅកន្លែងដំបូងវានឹងមានប្រេងធម្មជាតិហើយមិនមែនទឹកទេ។ ពីការអនុវត្តមធ្យោបាយមុនពេលចូលតាមផ្លូវតាមឧត្ដមគតិត្រូវតែឆ្លងកាត់យ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ទាញយកផលប្រយោជន៍ពីល្បិចតូចមួយ: លាបក្រែមជាឯកសណ្ឋាននិងស្តើង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះនៅពេលត្រជាក់គាត់នឹងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ត្រជាក់ហើយក្នុងពេលតែមួយដើម្បីកែទឹកមុខរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំប្រើក្រែមសំណើមមុនពេលចូលតាមផ្លូវដែលមានបរិមាណទឹកច្រើនក្នុងសមាសភាព។ នៅរដូវត្រជាក់វាធ្វើឱ្យមានស្រទាប់ខាងលើស្បែកខាងលើនិងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់វា។ ដូច្នេះវត្ថុរាវនិងផលិតផលស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតទុកសម្រាប់ធ្វើពិធីថែទាំពេលល្ងាច។ ការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយបែបនេះមុនពេលចេញត្រូវបានអនុញ្ញាតតែប្រសិនបើស្បែកស្ងួតនិងខ្វះជាតិទឹក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដាក់វាយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកកុំភ្លេចអំពីការការពារ។
ហើយជាការពិតណាស់ចងចាំថាមិនត្រឹមតែមុខគឺ "បើកចំហសម្រាប់ខ្យល់ទាំងអស់ប៉ុណ្ណោះទេ" ។ ដៃមិនតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តទទួលខុសត្រូវតិចជាងនេះទេហើយក្រែមតឹងពិសេសសម្រាប់ពួកគេគួរតែស្ថិតនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកជានិច្ច។ ហើយជាលើកដំបូងវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តវានៅផ្ទះខណៈពេលដែលអ្នកកក់ក្តៅ។ កុំភ្លេចអំពីតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះផ្សេងទៀតនៃរាងកាយឧទាហរណ៍កែងដៃនិងជង្គង់។ កុំភ្លេចថាកំដៅកណ្តាលត្រូវបានស្ងួតហួតហែងយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះវាច្រើនដងដើម្បីជូតក្រែមបំប៉នប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់ខ្សែភាពយន្តមិនច្រលំឬស្រាលជាងមុនស្រូបយកថ្នាំគ្រាប់ស្រូបីយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយគ្មានដាន។
ពិធីនៃការសម្អាតនៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះក៏មានតម្លៃបន្តិចដែរ។ យកគ្រឿងសំអាងចេញជាមួយទឹកដោះគោឬដំណោះស្រាយមីលឡាហើយមិនលាងសម្អាតទឹកទេ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសមរម្យទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដោយគ្មានការលាងសំអាតពេញលេញអ្នកអាចសំអាតស្បែកប្រើស្នោធម្មតានិងជែល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជ្រើសរើសឧបករណ៍ទន់ហើយកុំលាងសម្អាត "ទៅអេក្រង់" ។
ពីជំងឺផ្តាសាយស្បែកបាត់បង់សំណើមច្រើនការរំលាយអាហាររបស់វាត្រូវបានកាត់បន្ថយប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយកោសិកាចាប់ផ្តើមធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលឿនជាងមុនដូច្នេះការបកគឺជៀសមិនរួច។ វាមានឡូជីខលដែលអ្នកប្រហែលជាចង់បង្កើតរបកហើយមិនមានឧក្រិដ្ឋជនទេ។ ចូលចិត្តស្នាមប្រឡាក់ទន់ហើយកុំភ្លេចថារឿងសំខាន់គឺធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសំណើម។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសកម្ម។
ស្បែកដៃក៏ត្រូវការការការពារផងដែរ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
PeelAbly អាចទទួលយកបានច្រើនដែលអាចទទួលយកបានក្នុងការធ្វើនៅក្នុងហាង។ ខែវិច្ឆិកា - រយៈពេលនៃសកម្មភាពពន្លឺព្រះអាទិត្យទាបវាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងនឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទដែលសមស្របបំផុតនៃរបក។ ប៉ុន្តែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថានីតិវិធីនេះត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងងាយស្រួលអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃព្រោះដំបូងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការការពារ: ប្រើរបាំងដ៏ធូរស្បើយហើយទោះបីអាចធ្វើបានក៏ដោយក៏មិនមាននៅខាងក្រៅដែរ ដូចជាមិនឱ្យទឹកកក។ ការបូកសរុបឡើងវិញបន្ទាប់ពីនីតិវិធីក៏សំខាន់ណាស់ដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលមួយថ្ងៃដំបូងស្បែកនៅតែខ្វះជាតិទឹកក្រហមកើតឡើង។ អាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេលរបស់វាអាស្រ័យលើជម្រៅនិងប្រភេទនៃការប៉ះពាល់។ ឧទាហរណ៍, បន្ទាប់ពីរបកជាមួយអាស៊ីតផ្លែឈើ, មានតែការឡើងក្រហមស្រាលមួយដែលកើតឡើងដែលឆ្លងកាត់ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ របកចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទីពីរហើយមានរយៈពេលតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ខណៈពេលដែលលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីត Trichloroacetic ស្បែកនៅតែមានពណ៌ក្រហមរហូតដល់ពីរថ្ងៃ។ រីណូណូ - ឬមេដ្យានមែកធាងកាន់តែរឹងមាំ, ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាផ្ទៃមុខនឹងត្រូវបាន peeling ខ្លាំងណាស់ហើយការស្តារឡើងវិញនឹងទុករយៈពេលប្រាំទៅប្រាំពីរថ្ងៃ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលវិបាកមិនល្អដល់អប្បបរមាយ៉ាងអប្បបរមាតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវប្រើភ្នាក់ងារដែលមានសំណើមដើម្បីស្តារស្រទាប់របាំងដែលរំខាន។ លើសពីនេះទៀតក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើជែលឬស្នោ។ ពួកវាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលនិងស្រូបយកយ៉ាងងាយស្រួល។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចទៅក្រែមដែលគួរមានសារធាតុជីវជាតិនិងការពារក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសង្កេតមើលរបបអនាម័យ។ ព្យាយាមប៉ះស្បែកឱ្យបានតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - បន្ទាប់ពីនីតិវិធីវាងាយរងគ្រោះណាស់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំយកទៅឆ្ងាយដោយរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ របាំងរុក្ខជាតិនៅលើដំបូន្មានរបស់ជីដូនអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីដែលនឹងបង្កើនពេលវេលាស្តារនីតិសម្បទា។
ផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការប្រសើរជាងនេះ
ប្រភេទគ្រឿងសំអាងប្រភេទផ្សេងៗគ្នាគឺជាអ្វីដូចជាអាហារនិងការផឹកស្បែក។ តាមឧត្ដមគតិធ្វើឱ្យផលិតផលធ្លាក់ចុះនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះហើយក្នុងរដូវរងារវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ 3 ទៅ 4 ដងនៅពេលដែលចេញពីផ្ទះអនុវត្តក្រែមការពារនៅក្នុងមួយម៉ោងដើម្បីសម្អាតមុខជាមួយកន្សែងឬមីងមីន ឡេលាបនិងប្រើធម្មតាភ្នាក់ងារធម្មតា (អ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះដូច្នេះមិនមានការគ្របដណ្តប់លើអ្វីទាំងអស់) នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការម្តងទៀតដាក់ "គ្រឿងសឹក" នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការការពារនិងនៅផ្ទះដើម្បីលាងសម្អាត វាទៅឆ្ងាយហើយចុងក្រោយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសារធាតុរាវនិងការថែរក្សាថែរសមុទ្រសំណើម។ ជាការពិតណាស់មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានឱកាសបែបនេះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានគ្រឿងសំអាងអប្បបរមាសូមសាកល្បងគ្រោងការណ៍នេះ - ទោះបីជាមានការលំបាកក៏ដោយវាងាយស្រួលក្នុងការប្រើវាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ហើយកន្លែងដែលអ្នកអាចមានលទ្ធភាពជំនួសស្រដៀងគ្នាដូច្នេះវាស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ មុនការកាន់កាប់អ្នកអាចលាងសម្អាតក្រែមការពារហើយអនុវត្តសេរ៉ូមពន្លឺ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ស្អិតនៅលើស្បែកត្រូវបានរារាំងនៅលើស្បែកគ្រាន់តែទឹកកំដៅហើយប្រោះមុខពីរបីដង (វាក៏អាចត្រូវបានរកឃើញនិងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណផងដែរ។ បន្ទាប់ពីថ្នាក់, លេចឡើងម្តងទៀត, លេចឡើងនិងអនុវត្តក្រែម - ឥឡូវអ្នកត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងពេញលេញសម្រាប់ការចាកចេញ។
នៅពេលដែលព្រិលធ្លាក់ដំបូងសូមកត់សម្គាល់ថាតើកត្តា SPF ស្ថិតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកដែរឬទេ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើសផលិតផលជាមួយនឹងការការពារផលិតផលយ៉ាងហោចណាស់ដប់គ្រឿង, ដោយសារតែបន្ថែមលើពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ពួកគេក៏លេចចេញពីព្រិលផងដែរ។ សំខាន់ជាពិសេសវាបានក្លាយជាអ្នកដែលទទួលរងពីសារធាតុពណ៌និងរនាំង។
បន្ថែមពីលើការចាកចេញត្រឹមត្រូវមុនពេលទៅត្រជាក់វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីភាពផ្ទុយគ្នាបញ្ច្រាសនៃសីតុណ្ហភាព - នៅពេលអ្នកត្រឡប់ទៅកំដៅវិញ។ កុំព្យាយាមកំដៅស្បែកយ៉ាងលឿនដោយក្តៅឬអាក្រក់ជាងនេះទឹកក្តៅ: នេះគឺជាវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការសហការ។ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរសូមឱ្យវាបន្តិចម្តង ៗ ងាយនឹងមានភាពកក់ក្តៅ។