ក្រែមឬបាញ់ដើម្បីយក? តើការការពារកម្រិតណាដើម្បីជ្រើសរើស? តើអ្វីដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់? សំណួរទាំងនេះបន្ទោសយើងនូវខួរក្បាលមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃរដូវរដូវនៅរដូវក្តៅនីមួយៗ។ ជាសំណាងល្អអ្នកថែរក្សាគ្រឿងសំអាងមានចម្លើយលើពួកគេ។
រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមួយសម្រាប់រដូវក្តៅទាំងអស់ប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នៅដើមរដូវក្តៅនៅពេលដែលស្បែកនៅតែមិនមានទាល់តែសោះវាអាចមានក្រែមដែលមានក្រែមជាមួយ SPF 50. បន្ទាប់មកវាអាចអនុញ្ញាតិឱ្យបន្ទាបរបារទៅ SPF 15 ។
យកចិត្តទុកដាក់លើឧបករណ៍ដែលបានជ្រើសរើសដោយអ្នកវាមានសមត្ថភាពការពារអ្នកទាំងពីរពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យប្រភេទ A និងពីកាំរស្មីនៃប្រភេទ V ព័ត៌មានអំពីរឿងនេះជាធម្មតាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់។
ល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នករកឃើញប្រេងធម្មជាតិនិងការដកស្រង់។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យស្បែកមានទំនោរនឹងបាត់បង់សំណើមដូច្នេះការដាក់បញ្ចូលទាំងនេះក៏ដូចគ្នាដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងទិញក្រែមលាបមុខផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីដែលមានគោលបំណងសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកហើយមិនមែនជាសកលទេ។
ប៉ុន្តែទ្រង់ទ្រាយអាចមានៈក្រែមបាញ់ប៊ឺឬម្សៅ។ រឿងចំបងគឺអ្នកអាចប្រើវាងាយស្រួល។