ប្រវត្តិគម្រោង
នៅក្នុងគម្រោង "100 ថ្ងៃទៅឆ្នេរ" គម្រោង "រាងកាយ" គម្រោងជួយយើងដែលបានបង្កើតកងទ័ពតែមួយរបស់ពិភពលោកនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព។
ហេតុអ្វីជ្រើសរើសគេហទំព័ររបស់យើងជាជំនួយការ "ការគោរពរាងកាយ"? ការពិតគឺថាគម្រោងជាក់ស្តែងនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមតាំងពីឆ្នាំ 2015 ។ អស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំមាន 4 រដូវកាលប្រចាំឆ្នាំនិងការរត់ម៉ារ៉ាតុងជាច្រើន។ ថ្មីៗនេះបានបញ្ចប់ "ការគោរពរាងកាយ 4" ។
គម្រោងនេះត្រូវបានបែងចែកជា 3 ប្រភេទនៃការចូលរួម: កងទ័ពតាមអ៊ិនធឺរណែត (ចាប់ផ្តើមនៅខែមីនាឆ្នាំ 2020) កងទ័ពអាកាស / កងអនុសេនាធំ ") និងការបង្ហាញការពិត (ក្រុមកម្លាំងពិសេសក៏ត្រូវបានដកចេញនៅ Penza ផងដែរ។
អ្នកចូលរួមក្នុងការស្រកទំងន់ចុងក្រោយនៅចំពោះមុខអ្នកមើលទូរទស្សន៍ការក្លាយជាគំរូដ៏រស់រវើកសម្រាប់ពួកគេ។ ទាំងនេះមិនមែនជាអ្នកសំដែងទេប៉ុន្តែប្រជាជនសាមញ្ញ - ស្ត្រីមេផ្ទះ - ស្ត្រីមេផ្ទះអ្នកគ្រប់គ្រងសហគ្រិនសហគ្រិន។
ទំរង់របស់កងទ័ពត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមានពន្លឺវិន័យយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដែលស្តើងដូច្នេះត្រូវការ។ ក៏ដូចជាការធ្វើតេស្តការធ្វើតេស្តនិងប្រព័ន្ធហ្គេមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ការប៉ាន់ប្រមាណពិតប្រាកដត្រូវបានថតដោយមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់គម្រោងក្នុងតំបន់។ អស់រយៈពេល 5 ខែ Cadets កងទ័ពត្រូវបានថតនៅក្នុងកម្រៃគម្រោងដែលការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេត្រូវបានគ្របដណ្តប់គន្លឹះលើអាហារូបត្ថម្ភនិងការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវដែលក្នុងនោះក្រុម 2 បានប្រយុទ្ធ។ មិនដូចគម្រោងបែបនេះភាគច្រើនមិនមានផលិតកម្មនៅក្នុង "ការគោរពរាងកាយ" ទេ។ ស្គ្រីបបានផ្តល់តែវ៉ិចទ័រហើយបន្ទាត់គ្រោងបង្កើតដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះទឹកភ្នែកជម្លោះអំណរពីជ័យជំនះនិងបែកញើសក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល - ពិតប្រាកដក្នុង 100 ភាគរយ។ វីរបុរសនៃគម្រោងបានក្លាយជាអ្នកលើកទឹកចិត្តសម្រាប់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់និងមានទំនុកចិត្តចំពោះអ្នកចូលរួមរបស់យើងគឺសកម្មភាពផងដែរ។
និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាទាំង 10 នៃការហៅចុងក្រោយរបស់កងទ័ពបានលួចសរុបស្ទើរតែ 280 គីឡូក្រាមអស់រយៈពេល 5 ខែ។
គម្រោងនេះលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងការសម្រកទម្ងន់មានសុវត្ថិភាព។ ខ្លឹមសាររបស់វាគឺថាកងទ័ពត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យស្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងហើយប្រើថ្នាំដុត diuretic និងខ្លាញ់។ កម្មាភិបាលត្រូវបានចែកចាយតាមរយៈមណ្ឌលហាត់ប្រាណខ្លះធ្វើនៅផ្ទះ។ ពួកគេត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកណែនាំរបស់ពួកគេ - មន្រ្តីនៃការធ្លាក់ចុះនៃរដូវកាលមុន។ អាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រងផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភក្នុងការជជែករៀងែងរៀងៗខ្លួន។ ពីការបែកបាក់ចិត្តសាស្ត្រវិជ្ជាជីវៈអាជីពគឺធានារ៉ាប់រង។ ហើយការធ្វើតេស្តការប្រកួតប្រជែងដំណើរផ្សងព្រេងប្រចាំខែនិងប្រព័ន្ធឋានៈផ្តល់ឱ្យគម្រោងនូវរសជាតិមុតស្រួចជាពិសេស។
ចំណងជើងត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើភាគរយនៃទំងន់ដែលបានបោះបង់ចោលដំបូង។ ការប្រកួតវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រនេះប្រែជាកម្មសិទ្ធិបញ្ញាមិនទាបជាងប្រធានក្រុមទេ ... ហើយប្រយុទ្ធដើម្បីរង្វាន់ដ៏មានតម្លៃ។ ឧទាហរណ៍នៅរដូវទីបួនវាគឺជាសំបុត្រមួយទៅកាន់ប្រទេសថៃនិងវះកាត់ប្លាស្ទិចមួយឆ្នាំហើយមួយឆ្នាំមុន - ផ្ទះល្វែងស្ទូឌីយោមួយឆ្នាំ។
ប្រព័ន្ធនេះប៉ុន្តែតាមអ៊ិនធរណេតថ្ងៃផ្សេងទៀតត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេត។ មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចស្រកទំងន់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងសាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្ទះផងដែរដោយសារតែព្រឹត្តិការណ៍ចុងក្រោយបំផុតជាមួយ Coronavirus គឺពាក់ព័ន្ធខ្លាំងណាស់។
មាននៅក្នុងជួរកងទ័ពនិងឧបករណ៍សំងាត់របស់អ្នកដែលយើងនឹងប្រាប់នៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយបន្ទាប់។ ចំពោះអ្នកអាននិងអ្នកទស្សនារបស់យើងវានឹងជួយឱ្យចាប់ផ្តើមធ្វើការលើការផ្លាស់ប្តូរតួលេខនេះហើយនឹងបង្កើនភាពស៊ាំ។
យើងសង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯងហើយ!
ហើយយើងនឹងស្រមៃមើលការបោះឆ្នោតរបស់និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៃកងទ័ពនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព។ ហើយវាគឺជាអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាអ្នកណានឹងទទួលបានរង្វាន់នៃការអាណិតអាសូរដែលមើលឃើញ។
ជួបជាមួយកងទ័ពខិតទៅជិត VKontakte HTTPS://vk.com/cult_tela
មែនហើយយើងកំពុងរង់ចាំអ្នកអានរឿងរ៉ាវបាត់បង់របស់អ្នកដែលអាចធ្វើជាគំរូសម្រាប់នរណាម្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវប្រាប់សូមសរសេរមកយើងតាមរយៈសំបុត្រ [email protected]
យើងក៏លើកឡើងផងដែរអំពីរឿងរ៉ាវដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតដោយរង្វាន់ដ៏មានតម្លៃ។ ប៉ុន្តែអំពីវា - នៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយរបស់យើងដូចខាងក្រោម។
ហើយចងចាំថា: ទៅឆ្នេរ - 95 ថ្ងៃរួចទៅហើយ។