យើងទាំងអស់គ្នាកាន់តែចាស់ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់រូបមានទំលាប់ដែលជួយពន្លឿនដំណើរការនេះយ៉ាងខ្លាំង។ ស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយគុណភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធចាំបាច់ទាំងអស់អាស្រ័យលើការផ្គត់ផ្គង់។ ផ្តល់ថាមពលដល់កម្រិតធំប៉ះពាល់ដល់ការងារខួរក្បាល។
យើងបានចងក្រងបញ្ជីផលិតផលដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការងារដែលមានការសម្របសម្រួលល្អនៃកោសិការបស់យើងកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដោយការផ្លាស់ប្តូររដ្ឋខាងក្រៅនិងខាងក្នុងរបស់យើងសម្រាប់អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះ។
ស្ករ
បញ្ហាធំបំផុត - ជាតិស្ករដើរតាមយើងនៅគ្រប់ទីកន្លែង: វាក៏មាននៅក្នុងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនហើយសូម្បីតែនៅក្នុងរដូវដើម្បីសាត។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស្ករច្រើនពេកស្បែកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការបត់បែនដែលមានស្នាមជ្រីវជ្រួញមួយចំនួនធំលេចឡើង។ ស្ករក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សន្លាក់នៃសន្លាក់ផងដែរ។
ស្ករដើរតាមយើងនៅគ្រប់ទីកន្លែង
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
Transjira
ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរលើសនៅក្នុងរាងកាយស្បែកចាប់ផ្តើមរឹង។ ប្រភេទខ្លាញ់ទាំងនេះមានផ្ទុកនៅក្នុងការដុតនំដំឡូងសណ្តែកដែលដោយសារតែពួកគេមិនធ្វើឱ្យខូចជាយូរមកហើយ។ ពួកគេផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរីជាច្រើនដែលអាចនាំឱ្យមានការស្ទះកប៉ាល់ឈាមមិនប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរណាមួយកើតឡើងនៅកម្រិតគីមីនោះទេ។
អមបិល
អំបិលគួរតែត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួចប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យការខះជាតិទឹកដែលនាំឱ្យអស់កម្លាំង។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាងមនុស្សម្នាក់មើលទៅហត់នឿយជាងវា។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតអំបិលក្នុងបរិមាណច្រើនមានះថាក់ក្នុងការតំរងនោមនិងការពារការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុធម្មតា។
កុំចូលរួមក្នុងកាហ្វេផងដែរ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
កាហេវ
ផលិតផលមួយទៀតដែលនាំឱ្យខះជាតិទឹកគឺកាហ្វេ។ អ្នកមិនគួរចូលរួមផងដែរនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះបើមិនដូច្នេះទេអ្នកប្រថុយរកការធ្វើឱ្យស្នាមជ្រីវជ្រួញមិនគ្រប់ខែនិងបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀត។ បទដ្ឋាន - 1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Sakharesmen
បានហៅឱ្យជំនួសស្ករដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាតិផ្អែមមិនល្អទេ។ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលហើយក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពរអាក់រអួលដល់ការផ្អែមផងដែរដោយសារតែទំងន់លើសមិនធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់រង់ចាំ។
តឹករសវឹង
ប្រភេទជាតិអាល់កុលមួយចំនួនគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងបរិមាណល្មម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណវាដូចជាកាហ្វេនាំឱ្យខ្វះជាតិទឹកដែលឆ្លុះបញ្ចាំងភ្លាមៗនៅលើមុខ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចងចាំអំពីវិធានការនេះ។
រឿងសំខាន់គឺត្រូវចងចាំអំពីវិធានការនេះ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង
ថាមពលបំផ្លាញ enamel ជាច្រើនដងកាន់តែខ្លាំងជាងភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែមធ្មេញលឿងលេចឡើងពីទីនេះ។ ហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយនៃភេសជ្ជៈបែបនេះការពារលំហូរសារធាតុរាវ។ គិតអំពីវាប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រឈមមុខនឹងពណ៌ស្រអាប់នៃផ្ទៃមុខ។
ផលិតផលកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់
ទោះបីជាកាបូអ៊ីដ្រាតផ្តល់ឱ្យយើងនូវថាមពលប៉ុន្តែបន្ទាប់មកប្រែទៅជាស្ករ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមានជំរើសពីរគឺបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយឬកាត់បន្ថយលំហូរកាបូអ៊ីដ្រាតចូលក្នុងខ្លួនវិញបើមិនដូច្នេះទេហានិភ័យនៃការលើសទម្ងន់។
ភេសជ្ជៈកាបូន
ភេសជ្ជៈជាមួយនឹងឧស្ម័នមានទ្រព្យសម្បត្តិដើម្បីដកហូតវត្ថុរាវដែលចាំបាច់។ វា depletes ។ លើសពីនេះទៀតអាស៊ីតផូស្វ័រមានផ្ទុកនូវភេសជ្ជៈកាបូនដែលមានការប្រើប្រាស់ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំនិងភាពចាស់ឆាប់រហ័ស។
អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសពីផលិតផលដើម្បីរក្សាយុវជន
ទីមួយផ្លែឈើស្រស់បន្លែផលិតផលសាច់និងទឹកដោះគោ។ ទីពីរអាហារសំយោគតូចជាង។ ចងចាំៈគ្រឿងផ្សំដែលមានតិចជាងនេះផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ជាងនេះ