គួរឱ្យស្តាយប៉ុន្តែការពិត: យើងបាត់បង់សក់រហូតដល់ហាសិបក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនគួរមានការរំខានទេ: ចំនួននេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្សែទាំងមូលនៅលើសិតសក់បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាបន្ទាន់ហើយចាត់វិធានការជួយសង្គ្រោះ។ ហើយជួយអ្នកជ្រើសរើសឧបករណ៍ល្អបំផុត។
ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងវានៅតែមានតម្លៃដដែល: ហេតុអ្វីបានជាយើងបាត់បង់សក់របស់អ្នក? មានហេតុផលជាច្រើន។ នេះគឺជាភាពតានតឹងកង្វះនៃវីតាមីននិងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានបញ្ហានិងផលវិបាកនៃការប្រើជាប្រចាំនិងភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃរួមគ្នាជាមួយនឹងរទេះសេះនិង "ការបរាជ័យ" នៃសាវតាអ័រម៉ូននិងពន្ធុវិទ្យានៅចុងបញ្ចប់។
ដូច្នេះរឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវយល់ពីបញ្ជីដ៏វែងនេះវាទាក់ទងនឹងអ្នកហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែជ្រើសរើសការព្យាបាលចាំបាច់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែពេលយុទ្ធនាការរបស់អ្នកឯកទេសខាងអ្នកឯកទេសនឹងមិននាំឱ្យមានការចាត់ចង្កៀងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
ដំបូងបង្អស់វាសមហេតុផលក្នុងការពិចារណាឡើងវិញនូវអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្លួនឡើងវិញព្រោះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសម្ភារៈសំណង់។ លក្ខខណ្ឌចាំបាច់គឺរូបត្ថម្ភអាហារូបត្ថម្ភពេញលេញប៉ុន្តែពីរបបអាហារមានកាឡូរីទាបវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធ។ វាសំខាន់ណាស់ដែលនៅលើតុរបស់អ្នកមានផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Taurine ។ អាស៊ីតអាមីណូដែលមិនអាចខ្វះបាននេះគឺនៅក្នុងសត្វក្រៀលសាច់មាន់សាច់និងតួកគី។
កុំភ្លេចអំពី zink នេះ។ ទិញសាច់ក្រហមអយស្ទ័រ, ផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ៗរដូវនិងគ្រាប់។
សមាសធាតុសំខាន់ទីបីនៃការលូតលាស់សក់ល្អគឺស្ថានភាពនៃនាវាដែលសារធាតុចិញ្ចឹមមកខ្ទឹមបារាំងសក់។ នៅទីនេះអ្នកនឹងជួយតែបៃតងនិងការដកស្រង់គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។
សូម្បីតែនៅរដូវក្តៅ (ហើយនៅពេលវេលាផ្សេងទៀតនៃឆ្នាំនេះកាន់តែច្រើន) វាសមនឹងទទួលបានវីតាមីន។ ដោយសារតែអ្នកមិនអាចទទួលបានគ្រប់ធាតុដាននិងវីតាមីនដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ពីអាហារ។
វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយព្យាយាមភ័យដូចអ្នកដែលអាចធ្វើទៅបាន - យោងទៅតាមការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនៅសាកលវិទ្យាល័យបូព៌ាវាមានភាពតានតឹងក្នុងការខាតបង់ចំបងនៃការបាត់បង់សក់។ វាប្រែថាយើងភាគច្រើនមិនអាចសម្រាកសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលគេងបានដោយសារតែអ្វីដែលសាច់ដុំត្រូវបានគេរំលោភលើឈាមត្រូវបានគេរំលោភលើសក់នេះខ្សោយសក់បន្តិចម្តង ៗ សក់ចុះខ្សោយបន្តិចម្តង ៗ សក់ចុះខ្សោយ។
ហើយជាការពិតវាគួរតែត្រូវបានទាក់ទងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នទៅនឹងផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលអ្នកប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ (ហើយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ alas) នៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកគួរតែដោះស្រាយសាប៊ូកក់សក់និងប្រឡាក់ដោយប្រណីតដែលបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការបាត់បង់សក់។ ឧទាហរណ៍ថ្មីៗនេះ pantene ។ ណែនាំការប្រមូលថ្មី "ស្រាក្រឡុកសារធាតុចិញ្ចឹម" ដែលមានកំហាប់សារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់បំផុតដែលត្រូវការសម្រាប់សក់។ នៅក្នុងផលិតផលនីមួយៗនៃស៊េរីមានកំហាប់ខ្ពស់នៃ provitamin b5 (រកឃើញនិង "គ្រឿងបន្លាស់ដែលខូចខាតនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់), liptids (ធ្វើឱ្យសក់ផុយនិង porasty, ការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតប្រចាំថ្ងៃ) និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ពង្រឹងនិងការពារសក់ពីស្ត្រេសខាងក្រៅនិងថែរក្សារចនាសម្ព័ន្ធសក់ធម្មជាតិ) ។ ផលិតផលទាំងនេះដូចជាថ្នាំទំនើបផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលមានសក់ដូចយើងធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នៅពេលយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
នៅក្នុងស៊េរី Pantene ថ្មី, ទំនើបមួយចំនួនគឺភ្លាមៗ, ដែលជាការពិតគឺល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើបានយ៉ាងទូលំទូលាយ។ នេះគឺជាសាប៊ូកក់សក់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើបុរាណដែលជាការលាងជម្រះយ៉ាងខ្លាំងប្រទាលមុខ 3 នាទីអព្ភូតហេតុនិងរបាំងស្រាក្រឡុកអាហារូបត្ថម្ភ។
បន្ថែមលើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានឯកទេសដែលមានឯកទេសត្រូវប្រាកដថាប្រើយ៉ាងហោចណាស់របាំងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ទន្សាយសក់គ្រប់ប្រភេទ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែរក្សាសក់ទាំងក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវវិស្សមកាលនិងក្រោយវា។ សូមអរគុណដល់ប្រេងម៉ាក្រូប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាលីនិងវីតាមីន B5 វាមានសំណើមធ្វើឱ្យសក់ធ្វើឱ្យរលោងធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេខូចការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់បរិស្ថានមិនអំណោយផល។
យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបន្សាបជាតិពុល
ជាញឹកញាប់ណាស់យើងអាចសម្អាតសក់បានតែភ្លេចថាការសំអាតស្បែកដ៏ស៊ីជម្រៅរបស់ស្បែកក្បាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់។ យ៉ាងណាមិញក្បាលមានសុខភាពល្អរបស់ក្បាលផ្តល់នូវការលូតលាស់សក់ដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។ ជាពិសេសសម្រាប់ម៉ាកទាំងនេះ LODA វិជ្ជាជីវៈ ការបញ្ចេញសំអាតសំអាត ស្បែកស្បែកធ្វើឱ្យខូច។ ដែលសំរេចយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ វាសំអាតស្បែកក្បាលប្រឆាំងនឹងភាពកខ្វក់និងភាគល្អិតនៃអង្គែស្បែកក្បាលហើយភ្លាមៗផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពសុខភាពនៃសក់និងស្បែកក្បាល។
មានការបញ្ចេញពន្លឺនៃការសម្អាតដែលមានសំបកដូច្នេះកុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានន័យថាមានន័យថាមិនមានពពុះនៅពេលអនុវត្ត។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលសាប៊ូកក់សក់ស្បែកធ្វើឱ្យខូច - ក្បាលកុមារបន្ទាន់ដែលអ្នកត្រូវបានធានា។