នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យរះនៅខាងក្រៅនិងស្មៅពណ៌បៃតងរាល់គ្នាទាក់ទាញការល្បួងឱ្យបោះបង់ចោលការធ្វើពិធីសម្រស់ដែលមានពេលវេលាក្នុងការរំខានដល់រដូវរងាររួមទាំងការកាត់បន្ថយបរិមាណរបាំងមុខនិងក្រែមជាច្រើន។ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ក្នុងការចុះចាញ់ចំពោះបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ទេ។ ដើម្បីថែរក្សាយុវវ័យនៅរដូវក្តៅអ្នកត្រូវមើលថែវាមិនតិចជាងរដូវរងារទេ។
រាល់ការថែទាំគួរតែត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅលើសំណើមដូចជានៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ស្បែករបស់យើងកំពុងហួតរន្ធាបសំណើមយ៉ាងសកម្ម។ ការមើលឃើញពន្លឺចែងចាំងនៅតំបន់ T កុំប្រញាប់ទិញក្រែមបំប៉ន។ គាត់អាចកាត់មុខបានព្រោះទោះបីជាមានជាតិខ្លាញ់កើនឡើងក៏ដោយក៏ស្បែកអាចស្ងួតបំផុត។ ទិញក្រែមដែលមានសំណើមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នកនិងពីស្បែកស្បែកពេលថ្ងៃអ្នកកម្ចាត់កន្សែងពិសេស។
ក្រែមមួយដើម្បីរក្សាសំណើមប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រើប៉ូវកំលាំងនិងឡូត៍ក្នុងគោលបំណងអភិរក្សនិងបង្កើនបរិមាណសំណើមទៅក្នុងស្បែកបណ្តេញទឹកកំដៅរបស់វានៅពេលថ្ងៃ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងមានជាតិសំណើមនិងទឹកស្អាត។