វាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាការស្នាក់នៅទៀងទាត់នៅលើព្រះអាទិត្យបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ ទោះបីជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនដកវាចេញទាំងស្រុងនៅតែ 2% នៃកាំរស្មីយូវីដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងកាំរស្មីយូវីដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់កត្តានៃ 50+ និង 3% សម្រាប់ 30+ - ល្អជាងកង្វះការការពារទាល់តែសោះ។ ដោយយោងទៅលើការស្រាវជ្រាវពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។
ស្បែកស្ងួត
ក្នុងនាមជាវិទ្យាស្ថានវិទ្យាសាស្ត្រនៃវិទ្យាសាស្ត្រ "ស្បែកដែលខូចដោយព្រះអាទិត្យ" នៅឆ្នាំ 2017 PhotoBorences បានអមដោយការខូចខាត Collagen - ប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាការបត់បែននៃអេពីដេស។ Collagen ក៏គាំទ្រជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមដូច្នេះនៅពេលដែលផ្សំនៃស្បែកនៅក្នុងព្រះអាទិត្យអ្នកមិនត្រឹមតែមានចំណុចប្រដាប់ប្រក្រតីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្កាយសរសៃឈាមក្នុងតំបន់ដែលមានមុខមាត់ផងដែរផ្លែប៉ោមនៃថ្ពាល់។ និងរាប់សតវត្សរ៍។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនត្រឹមតែមានតម្រងកាំរស្មីយូវីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរដោយសារតែសមាសធាតុនៃវីតាមីននិងសមាសធាតុអ្នកកាន់សំណើមដូចជាគ្លីសេរីន។
ធាតុនៃស្រទាប់ខាងលើ
តើយើងធ្វើអ្វីនៅពេលដែលស្បែកចាប់ផ្តើមរបក? អនុវត្តខ្សែភាពយន្តដុសខាត់ឬរបាំងមុខមិនសូម្បីតែគិតអំពីមូលហេតុនៃកោសិកាស្បែកទេ។ ការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅឆ្នាំ 2016 ដោយមានចំណងជើងថា "ផលប៉ះពាល់នៃចំណងជើងជាបន្តបន្ទាប់នៃចំណងជើងនៃមនុស្សចាស់របស់ជប៉ុន" បានបង្ហាញថាផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូគឺជាមូលហេតុជាក់ស្តែងនៃការលាបស្បែក។ ស្បែកដែលខូចខាតចាប់ផ្តើមញែកស្រទាប់ខាងលើដើម្បីធានាបាននូវអាហារគ្រប់គ្រាន់នៃស្បែកវ័យក្មេង "វ័យក្មេង" ជាងនេះហើយផ្ទុយទៅវិញទទួលបានការខូចខាតដោយសារការមិនអនុលោមតាមច្បាប់សាមញ្ញរបស់អ្នក។ នៅក្នុងការសិក្សានេះស្ត្រីវ័យចំណាស់ដែលមានរយៈពេល 18 ខែបានប្រើក្រែមនៅលើផ្ទៃមុខមុនពេលចូលព្រះអាទិត្យដែលជាលទ្ធផលដែលវាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅលើគ្លីនិកនោះបានក្លាយជាការខូចខាតស្បែកតូចជាងមុននិងផ្ទៃលើស្បែក។
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានអាយុលើសពី 6 ខែ
រូបថត: USPLASH.com ។
ពណ៌ស្បែកមិនសំខាន់ទេ
អ្នកដែលមិនលាប SPF លើស្បែកជាទូទៅអះអាងថាពួកគេមិនដែលឆាបឆេះឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចេញពីការពឹងផ្អែកលើម្លប់ស្បែកវាអាចត្រូវបាន tanned ដោយទាំងអស់ - Epidermis ត្រូវបានអនុវត្តថាជាការខូចខាតជាច្រើន, ចាប់តាំងពីតាន់គឺជាប្រតិកម្មការពារនៃស្បែកនៅលើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីស។ បណ្ឌិត្យសភារោគសក្ខីកម្មអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ដោយប្រើ SPF 30+ និងខ្ពស់ជាងនេះរាល់ថ្ងៃដោយមិនគិតពីអាកាសធាតុនៅខាងក្រៅបង្អួច - អ៊ុលត្រាវីអាយឡូបានឆ្លងកាត់ពពកហើយមិនបាត់ក្នុងពេលមានភ្លៀងឡើយ។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើវាមិនមានសំណើមឬក្រែមទឹកពណ៌ជាមួយនឹងកត្តាការពារប៉ុន្តែក្រែមជំនាញពីព្រះអាទិត្យ។
ការប្រើប្រាស់សំបកអាស៊ីត
ប្រសិនបើអ្នកប្រើប៉ូវកំលាំងអាស៊ីតឬហុច peelings មិនដែលចេញទៅក្រៅនៅលើព្រះអាទិត្យដោយគ្មានក្រែមដែលមានកត្តាការពារ 50+ ។ លើសពីនេះទៅទៀតរយៈពេលនៃប្រសិទ្ធិភាពវិជ្ជមានពីនីតិវិធីនឹងអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកនឹងប្រើក្រែមដែលអ្នកត្រូវការប្រើវារៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងមៀលបើអ្នកបែកញើសឬទាក់ទងជាមួយទឹក។ វាជាការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសសំដៅទៅលើតំបន់ដែលនៅក្រោមថ្ងាសថ្ងែ, បបូរមាត់និងច្រមុះ - វាគឺជាការទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ដ៏ធំបំផុតរបស់អ៊ុលត្រាវីយូដោយសារតែជាតិខ្លាញ់ subcutaneous តិចតួចមិនដូចថ្ពាល់និងចង្កា។
ការពារស្បែកឱ្យមើលទៅក្មេងយូរបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។