ខណៈពេលដែលកូនរបស់យើងស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ឪពុកម្តាយបញ្ហាដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ "អាហារសម្រន់" ដែលមានគ្រោះថ្នាក់នោះតាមក្បួនមិនកើតឡើងទេ។ ការលំបាកចាប់ផ្តើមនៅពេលកុមារទៅសាលារៀនដែលមិត្តភក្តិនឹងចែករំលែកឈីសនិងអាហារសម្រន់ផ្សេងទៀតដោយមានបរិមាណដែលគ្មានដែនកំណត់ហើយមានផលវិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយអ្នករួចហើយ។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចបង្រៀនកុមារពីអាយុដំបូងបំផុតក្នុងការធ្វើការជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវា។
ច្បាប់ "ហ៊ាន" លេខ 1
បឋម, ប៉ុន្តែក្លាយជាឧទាហរណ៍សម្រាប់កុមារ។ បង្កើតលក្ខខណ្ឌបែបនេះដែលកុមារនឹងមានលទ្ធភាពទទួលបានផ្លែឈើស្រស់, បន្លែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងអាហារសម្រន់មានប្រយោជន៍មួយទៀត។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនធ្វើឱ្យមានកំហុសដូចគ្នា - ទិញផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់យោងទៅតាមគោលការណ៍ "មនុស្សពេញវ័យ" ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគាំទ្រដល់វប្បធម៌នៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវខណៈដែលផ្តល់ការសំរាកលំហែតែជាមួយសមាជិកគ្រួសារមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ម្ហូបរបស់អ្នក។
កុំមិនរាប់បញ្ចូល "យ៉ាំមី" ទាំងស្រុង
រូបថត: www.unsplash.com ។
ច្បាប់ "ឆ្ងាញ់" ថ្ងៃទី 2
ពន្យល់។ កូន ៗ របស់យើងរស់នៅហ៊ុមព័ទ្ធដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលបានដាក់គុណតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភតាមព្យញ្ជនៈ។ ភារកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺបញ្ជូនកុមារទៅផ្លូវត្រូវវិញនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផលមួយចំនួន។ កុំអោយអ្នកមិនអាចផ្តួលលោភលន់សម្រាប់ភ្លៀងសម្រាប់មួយភ្លែតបានទេប៉ុន្តែកុមារនឹងត្រូវបានគេសំដៅទៅលើជម្រើសនៃផលិតផល។
វិធានលេខ 3
កុំពត់ខ្លួន។ មែនភេសជ្ជៈផ្អែមនិងរោមចៀមស្ករជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាផ្លូវទៅកាន់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ក្នុងការដក "គ្រោះថ្នាក់" ពីរបបអាហារទេ។ ការទៅឧទ្យានឬសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់កុមារទិញពោតលីងញ៉ាំដែលជាភេសជ្ជៈដែលកុមារចូលចិត្តរបស់កុមារប៉ុន្តែធ្វើវាបានតែក្នុងឱកាសប៉ុណ្ណោះកុំចូលក្នុងការទទួលទានផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងទំលាប់។ កូឡាម្តងរៀងរាល់ពីរបីខែម្តងនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកមានជម្លោះឥតឈប់ឈរជាមួយក្មេងពៅដែលមិនយល់ពីមូលហេតុដែលក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់មិនមែនជាច្បាប់តឹងណែននោះទេ។ កុំងាកទៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់កុមារនៅឯការមើលងាយ។
ច្បាប់ "ហ៊ាន" ថ្ងៃទី 4
គ្មានអំពើហឹង្សាទេ។ បង្រៀនកុមារឱ្យញ៉ាំត្រឹមត្រូវមិនសាមញ្ញទេវានឹងត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់រឿងនេះ។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបង្ខំទេ។ ប្រសិនបើកុមារបដិសេធមិនឱ្យគាត់មិនបរិភោគជាលទ្ធផលវាឃ្លានហើយគាត់នឹងត្រូវញ៉ាំអ្វីមួយវាសំខាន់ណាស់ដែលនៅពេលនោះពស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់កុំដួល។ សាកល្បងពិសោធន៍ដោយការស្វែងរកផលិតផលណាមួយដែលកុមារកុហកព្រលឹងថែមទៀតដោយផ្អែកលើពួកគេនិងបង្កើតរបបអាហារបន្ថែមទៀត។