កុំឆ្ងល់ពីការឆ្ងល់ពីស្បែកដែលមិនមានមុននៃជំងឺមុនការរលាកនិងធាតុផ្សេងទៀតដែលរារាំងពណ៌នៃមុខដែលត្រូវបានគេហៅថាមានសុខភាពល្អ។ វាជាការពិត។ អវត្ដមាននៃការកើតមុនអាចបង្ហាញពីសុខភាពនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយហើយវត្តមានរបស់ពួកគេគឺអំពីការបរាជ័យ។
ដូច្នេះមុនមុននៅលើចិញ្ចើមនិងជុំវិញបបូរមាត់ប្រាប់យើងថាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រូវការជំនួយ។ ដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេវាសមនឹងធ្វើការលើអាហារូបត្ថម្ភ: កាត់បន្ថយបរិមាណផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចនិងបង្អែមបង្កើនបរិមាណបន្លែនិងប្រូតេអ៊ីន។
ជ្រើសរើសយកជិន - សញ្ញាត្រឹមត្រូវនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ អ្នកក៏អាចសរសេរវាទៅនឹងអាហារខុសនិងភាពតានតឹងខុសដែរប៉ុន្តែវានៅតែល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញរោគស្ត្រី។
មិនត្រឹមតែរង្វង់ខ្មៅងងឹតនៅក្រោមភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានមុនដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយរបៀបរស់នៅហត់នឿយ (ភ័យខ្វះការគេង) ។ លើសពីនេះទៀតតំបន់នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រងនោមនិងក្រពេញ Adrenal ហើយអាចរាយការណ៍អំពីការលំបាកក្នុងការងាររបស់ពួកគេ។
អ្នកដែលកើតមុននៅក្នុងតំបន់ T វាសមនឹងពិនិត្យមើលថ្លើមដែលមានមុននៅលើខ្នើយខាងក្រោយ - សួតហើយអ្នកដែលបានលាក់ខ្លួននៅលើថ្ងាសនឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់ការធ្វើតេស្តរបស់ ថង់ទឹកមាត់។