នៅរដូវវិស្សមកាលមនុស្សជាច្រើនបានប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកាន់រមណីយដ្ឋាននេះ។ សព្វថ្ងៃនេះពាក្យនេះភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមុទ្រឆ្នេរ, ងូតទឹកនិងការឡើង sunbathing ។ ការពិតគឺថាយើងបានភ្លេចអត្ថន័យពិតនៃពាក្យ "រមណីយដ្ឋាន" ។ យ៉ាងណាមិញតាមពិតកន្លែងនេះជាកន្លែងដែលសុខភាពនឹងកែ។
រមណីយដ្ឋានគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់: កំដៅរ៉ែរ៉ែ, បាឡីស្យា, ទីឡៃ, ទីបំផុត, ជាមួយនឹងបុព្វបទម៉ូត "ស្ប៉ា" ។ រមណីយដ្ឋាននីមួយៗត្រូវតែផ្សំរីករាយដែលមានភាពរីករាយជាមួយនឹងការទទួលបាន - ការសម្រាកនិងការព្យាបាល។ ភារកិច្ចសំខាន់បំផុតគឺការស្វែងរកមួយដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នកហើយនឹងត្រូវបានព្យាបាលសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើវា? តើអ្វីដែលអាចជួយឱ្យវិបផតថលមានសុខភាពល្អអាចជួយបាន? អានខាងក្រោម!
អ្នកជំនាញការសាស្រ្តនៃសារ៉ាយញ៉ូមនិងរមណីយដ្ឋានត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការកែតម្រូវសុខភាពរួមផ្សំជាមួយនឹងការមានភាពរីករាយជាមួយនឹងការប្រទានពេញមួយឆ្នាំ។ ចំពោះវិស្សមកាលបែបនេះតាមឧត្ដមគតិអ្នកត្រូវត្រៀមបម្រុង 24 ថ្ងៃ - នៅសូវៀតដែលទាំងអស់បានធ្វើការយ៉ាងជាក់លាក់លើគោលការណ៍នេះ។ ការធ្វើសមាហរណកម្មនៃរាងកាយមានប្រហែលពីរសប្តាហ៍ - បន្ទាប់មកគាត់ចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ។ រយៈពេល 3 សប្តាហ៍នៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អនឹងមិនត្រឹមតែនាំឱ្យអ្នកសំលឹងមើលសម្លេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់កម្លាំងនិងថាមពលរយៈពេលមួយឆ្នាំខាងមុខផងដែរ។
អ្នកកាន់សាសនាកាតូលិកក្នុងស្រុកមកពីវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវសាធារណៈរបស់លោក PMBA ប្រទេសរុស្ស៊ីបានបង្ហាញថាការស្តារនីតិសម្បទាជាប្រចាំមានចំនួន 4 ដងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពពិការបណ្តោះអាសន្នចំនួន 2,5 ដងកាត់បន្ថយថ្លៃដើមនៃការព្យាបាលនៅក្នុងគ្លីនិក , មន្ទីរពេទ្យនិងការបង់ប្រាក់ 3 ដងនៅពេលឈប់សម្រាកឈឺ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការសម្រាកនៅសាន់តូនីញ៉ូមគ្រូពេទ្យគិតថាមិនត្រឹមតែមនុស្សដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសុខភាពល្អផងដែរ - ជាមួយនឹងគោលបំណងនៃការការពារ។ វាមិនត្រឹមតែរីករាយដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយមានជំនួយពីកត្តាធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង: មិនមានការញៀនឬផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទេប៉ុន្តែអ្នកមានភាពតានតឹងជានិច្ចហើយសរសៃប្រសាទកំពុងរញ្ជួយ (នេះ, Alas, ខ្វះខាតភាគច្រើននៃប្រជាជននៅទីក្រុងធំ ៗ , បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅរមណីយដ្ឋានស្ប៉ា (ស្ប៉ាពី ឡាតាំងសាន់សាន់តាតាសគាំទ្រ Aqua, នោះគឺ "ការស្តារនីតិសម្បទានៃកម្លាំងទឹក") ។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើពួកគេនៅលើសមុទ្រនៅលើបឹងឬនៅលើដងទន្លេ។ រឿងសំខាន់ - នៅរមណីយដ្ឋានបែបនេះត្រូវតែមានការព្យាបាលទឹកច្រើនប្រភេទ: ការងូតទឹកព្យាបាលជំងឺវះកាត់អាងហែលទឹកហើយប្រសិនបើមានសមុទ្របន្ទាប់មក ThalesSterapy (ការព្យាបាលដោយភក់និងសារាយ) ។ សូម្បីតែទឹកងាប់ក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ជីវិតវិញដែរ - បើពិតណាស់វាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅសមុទ្រស្លាប់។ ThalassotherAthy មានភាពល្បីល្បាញខាងតំបន់រមណីយដ្ឋានទុយនីស៊ី។ ហើយជាទូទៅមជ្ឈមណ្ឌលស្ប៉ាសព្វថ្ងៃនេះគឺស្ទើរតែនៅគ្រប់ជម្រៅអ៊ឺរ៉ុបទាំងអស់មានពួកគេជាច្រើនថ្មីៗនេះបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសណ្ឋាគារក្បែរទីក្រុងមូស្គូ។
អ្នកអាចជ្រើសរើសរមណីយដ្ឋានបានីស្ទីន (ឧទាហរណ៍នៅគ្រីមៀនៅលើខាខាធូស) ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រធានបទនៃរមណីយដ្ឋានទឹករមណីយដ្ឋាននៃត្រីខុដ្រៀនត្រីធ័រសាវែលខារ៉ាលៀនិងខាលឡូវីមានភាពល្បីល្បាញដោយសារទឹករ៉ែរ៉ែរបស់ពួកគេ។ ដោយវិធីនេះប្រភពទឹករ៉ែសត្វជះជំងឺផ្សេងៗជំងឺ - ជំងឺសន្លាក់ការរលាកក្រពះពោះវៀនប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះអ្នកអាចទៅវិស្សមកាលនៅតំបន់ Gamneolical ទាំងមូលឬក្រុមគ្រួសារ។
ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងឆ្លងប្រព័ន្ធដង្ហើមអ្នកអាចចាប់បានយ៉ាងងាយស្រួលក្អកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយទទួលរងពីជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតរលាកទងសួតឬអ្នកមានអាឡែស៊ីអ្នកគួរតែជ្រើសរើសយករមណីយដ្ឋានមួយដែលមានអាកាសធាតុទន់និងស្ងួតខ្យល់សមុទ្រស្រស់ដែលមានដើមឈើដែលមានលក្ខណៈពិសេសច្រើន។ ភូមិសាស្ត្រច្រើនមន្ទីរពេទ្យជាច្រើននៅគ្រីមៀនៅលើឆ្នេរនៃសមុទ្រ Adriatic ប្រទេសអ៊ីតាលីប្រទេសហ្សកហ្ស៊ី ... នៅតាមរមណីយដ្ឋានជាច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងសរីរាង្គនាន្គាយសរីរាង្គមាន រូងភ្នំពិសេស (ជាពិសេសរមណីយដ្ឋានបែបនេះជាច្រើនបានលេចមុខនៅក្នុងប្រទេសបេឡារុស្សរបស់ប្រទេសជិតខាង) ។
សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហានានា (ជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺ bekhterev ជំងឺ scoliosis) នឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ចំពោះនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាក៏ដូចជាការងូតទឹកព្យាបាល។ សេវាកម្មបែបនេះកំពុងត្រូវបានផ្តល់ជូននៅថ្ងៃនេះនៅរមណីយដ្ឋានអ៊ីស្រាអែលហ្ស៊កដានីក៏ដូចជានៅលើកោះអ៊ីតាលីដ៏អស្ចារ្យរបស់អ៊ីតាលី។ ពួកគេនិយាយថានៅកន្លែងទាំងនេះប្រជាជនបានកើតជាថ្មី!
មនុស្សដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (ឈឺទ្រូងជំងឺ ischemic, ជំងឺសរសៃឈាមាក់, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺលើសឈាម, inhyymaing flhyymia ។ ល។ ) គឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរៀនសូត្ររមណីយដ្ឋាននៃទម្រង់ដែលត្រូវគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកម្មវិធីសម្រាប់ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺបេះដូងនិងនាវានៅថ្ងៃនេះត្រូវបានផ្តល់ជូននៅតាមរមណីយដ្ឋានជាច្រើនដែលមានជំនាញខាងជួរដេកផ្សេងទៀត។ គុណវិបត្តិសុខភាពបែបនេះនៅក្រៅប្រទេសហើយនៅ Carpathians ។
... ពេលវេលាដ៏សំខាន់: នៅពេលការកក្រើកការកំសាន្ដគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសរដូវកាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង adenomas ដែលជាចំនួនដ៏ច្រើននៃការមិនលោតនៅលើស្បែកវាល្អប្រសើរក្នុងការចៀសវាងក្តៅពេកនិងមានពន្លឺថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចៀនក្នុងព្រះអាទិត្យជាគោលការណ៍ដល់អ្នកណាម្នាក់ទេប៉ុន្តែជាពិសេសមនុស្សដែលមានអាយុលើសពីសែសិបឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅប្រទេសក្តៅបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួចបំផុត។ ឧទាហរណ៍ប្រទេសអេហ្ស៊ីបតួកគីឬអ៊ីស្រាអែលក្នុងករណីនេះល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទស្សនានៅរដូវក្តៅចុងរដូវក្តៅឬដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ អ្នកដែលមានដុំសាច់ស្លូតប្រភេទ Papillomas រួចហើយនិង neoplasms ផ្សេងទៀតចំណាយពេលនៅរដូវក្តៅនៅកន្លែងណាមួយនៅហ្វាំងឡង់ឬខារ៉ាលី។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរដោយពិចារណាលើផ្លូវធ្វើដំណើរក្នុងរដូវក្តៅនៃរមណីយដ្ឋាននៃប្រទេសប៉ូឡូញអូទ្រីសភាគខាងជើងនៃប្រទេសបារាំង។
សូមចងចាំថានៅក្នុងប្រទេសជាច្រើននៃពិភពលោក (រួមទាំងអឺរ៉ុបអាមេរិក, ប្រទេសអាស៊ីមួយចំនួន) អ្នកនឹងមិនអាចទិញថ្នាំនៅក្នុងឱសថស្ថានដោយគ្មានរូបមន្តនោះទេ។ ហើយនៅក្នុងជាច្រើនជាពិសេសអឺរ៉ុបអាំតូញ៉ូមអនាម័យផ្តល់នូវថ្នាំងើបឡើងវិញមិនត្រូវបានផ្តល់ជូនទេ! នៅទីនេះពួកគេត្រូវបានព្យាបាលតែដោយមានជំនួយពីធម្មជាតិរបស់ម្តាយប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលយកឧបករណ៍ជំនួយដំបូងដែលមាន។ វាគួរតែមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកទទួលយកជានិច្ចហើយដែលអ្នកបានសរសេរជាវេជ្ជបណ្ឌិត (ឧទាហរណ៍ពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ល។ ) បន្ថែមពីការបន្ថយរោគសញ្ញានៃការឆ្លងវីរុសដ៏មុតស្រួច (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ ពីជំងឺផ្តាសាយឈឺបំពង់ក្នុងបំពង់ក។ ល។ ; disinfectants ដូចជា chlorhexidine ឬ myraracmistine ។
នៅពេលទៅប្រទេសខ្លះការចាក់វ៉ាក់សាំងអាចត្រូវបានទាមទារ - សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ នោះគឺគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការពួកគេជាផ្លូវការទេប៉ុន្តែវាសមនឹងគិតអំពីសុខភាព។ ឧទាហរណ៍នៅពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសឥណ្ឌាប្រទេសមួយចំនួននៃប្រទេសអាហ្វ្រិកនិងអាមេរិកឡាទីនប្រទេសម៉ាឡេស៊ីទទួលបានការចាក់តបយ៉ាងល្អប្រសើរជាងមុនពីគ្រុនក្តៅពណ៌លឿង (មរណភាពនៅក្នុងវាមក 60%) ។ ទទួលយកជំងឺគ្រុនចាញ់នៅពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសនានានៅទ្វីបអាហ្វ្រិកអាស៊ីនិងអូសេអានី។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅទស្សនា Altai ឬនៅចុងបូព៌ាក៏ដូចជារមណីយដ្ឋានរបស់ប្រទេសអូទ្រីសឬសាធារណរដ្ឋឆែកក្នុងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកបានចាក់វ៉ាក់សាំងពីជំងឺរលាកខួរក្បាលដែលទទួលរងដោយធីកធី។ នៅតំបន់បាល់កង់ឡានអ៊ីតាលីប្រទេសអេស្ប៉ាញប្រទេសអេស្ប៉ាញប្រទេសចិនរ៉ូម៉ានីមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ A - វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការហួតចេញពីអំពើបាប។
... ក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅពេលគ្រោងធ្វើដំណើរទៅរមណីយដ្ឋានអ្វីក៏ដោយអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ លើសពីនេះទៀតសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់រមណីយដ្ឋានសុខភាពជាច្រើនវានឹងតម្រូវឱ្យមានការរចនាកាតរមណីយដ្ឋានសាន់តូញ៉ូម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការថែរក្សាពីរបីសប្តាហ៍មុនថ្ងៃឈប់សម្រាក។ អ្នកអាចរៀបចំកាតបែបនេះទាំងនៅគ្លីនិកសាធារណៈនិងឯកជន។ នៅក្នុងឯកជននេះពិតណាស់ធ្វើបានលឿនជាងមុន។
ហើយមុនពេលធ្វើផែនទីអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរមណីយដ្ឋានដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នេះនឹងជួយដល់សេវាកម្មធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងនៅលើផតថល "សុខភាពអ៊ីនធឺណិត" ។ ក្បួនដោះស្រាយរបស់គាត់ត្រូវបានចងក្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនាំមុខនៃប្រទេសរបស់យើង។ ចូលទៅកាន់គេហទំព័រនេះឆ្លើយសំណួរមួយចំនួន - ហើយនឹងមានការយល់ដឹងទាំងស្រុងនូវអ្វីដែលបញ្ហាសុខភាពមានការព្រួយបារម្ភបំផុតជាងវេជ្ជបណ្ឌិតណាដែលអ្នកត្រូវការមកទស្សនាមុនគេ។ អញ្ចឹងដូចដែលពួកគេនិយាយថាជាករណីបច្ចេកវិទ្យា។ មានសុខភាពល្អ។ តាមអ៊ិនធរណេត "អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នកឯកទេសដែលអ្នកត្រូវការ (ទាំងនៅក្នុងគ្លីនិកឯកជននិងគ្លីនិករដ្ឋ) ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកថាបានបង្ហាញអ្នកថារមណីយដ្ឋានមួយឬផ្សេងទៀតនឹងណែនាំថាតើត្រូវធ្វើការចាក់វ៉ាក់សាំងនឹងជួយអ្នកក្នុងការរចនាកាតស្ប៉ា។ ជាទូទៅថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកហើយជ្រើសរើសយករមណីយដ្ឋានឱ្យបានត្រឹមត្រូវ!
Ekaterina Pichugina