"តែងតែជាកំណែដំបូងនៃខ្លួនយើងហើយមិនមែនជាកំណែបន្ទាប់របស់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតទេ" ។ តារាសម្តែងអាមេរិក Judy Garland
គ្រាន់តែធ្វើជាខ្លួនអ្នកគ្មាននរណាម្នាក់ប្រសើរជាងនេះទេ។ តារាចម្រៀងអាមេរិកឈ្មោះ Taylor Swift
"ធ្វើជាខ្លួនអ្នក" ។ កន្លែងផ្សេងទៀតទាំងអស់មានមមាញឹករួចទៅហើយ។ អ្នកនិពន្ធអង់គ្លេសអូស្ការវីល
ស្ត្រីម្នាក់ៗសុបិនចង់មានភាពទាក់ទាញចំពោះគាត់! នេះគឺជាធម្មជាតិធម្មជាតិរបស់ម្តាយដែលបានបញ្ជាឱ្យបន្តហ្សែនរបស់មនុស្ស។ ស្ត្រីដែលទាក់ទាញធម្មជាតិបំផុតនឹងអាចធ្វើការជ្រើសរើសក្នុងការបង្កើតគ្រួសារហើយពាក្យចុងក្រោយតែងតែមានហើយនឹងមានសម្រាប់ស្ត្រីបែបនេះដែលគួរឱ្យចង់បាននិងល្អបំផុត!
តើអ្វីទៅជាភាពទាក់ទាញរបស់ស្ត្រីទាក់ទងនឹងសរីរវិទ្យា? ចម្លើយ: ការបង្ហាញខាងក្រៅរបស់កូននាង! នៅក្នុងបញ្ហានេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងឬស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់អំពីលក្ខណៈពិសេសភាពទាក់ទាញនិងសម្រស់របស់ពោះស្រី - អ្វីដែលវាគួរតែមាននៅក្នុងធម្មជាតិនិងខ្លឹមសាររបស់គាត់។
អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបានបង្កើតឡើងដោយបទពិសោធន៍ធម្មជាតិនិងប្រវត្តិសាស្ត្រ: បុរសក្រពះគួរតែអាចរក្សាការវាយលុកហើយស្ត្រីដែលចូលក្នុងកូន។
បុរសតែងតែរបាំក្បាលពោះ។ សោភ័ណភាពនៃពោះរបស់អ្នករបាំដែលធ្វើរបាំនេះដោយមិនមានន័យថា "សារព័ត៌មាននៅក្នុងគូប" ព្រោះគាត់បើកសាច់ដុំដែលមានបន្ធូរអារម្មណ៍នៃពោះហើយនេះជាការពិតហើយត្រូវនឹងខ្លឹមសារនៃការចាប់ផ្តើមរបស់ស្ត្រី។ យ៉ាងណាមិញភាពតានតឹងថេរនៃពោះបង្កើតគុណសម្បតិ្តរបស់បុរសចំពោះស្ត្រីដែលស្ទើរតែមិនស្រមើលស្រមៃរបស់បុរស។
ការតំឡើងតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ស្ត្រី: កកកុញជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះត្រគាកនិងគូទជាធនធានយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ការមានកូនដូចជាការរងរបួសធម្មជាតិពីការរងរបួសត្រជាក់និងចៃដន្យ។
លើសពីនេះទៀតសត្វអាងត្រគាករបស់ស្ត្រីមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនបើប្រៀបធៀបជាមួយបុរស! គាត់ (ភេនីវី) ត្រូវបានផ្អៀងទៅមុខខណៈដែលបុរសមានជំហរផ្ទាល់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបុរសមានភាពងាយស្រួលជាងក្នុងការបង្កើត "គូបចុច" ហើយជម្រាលនៃពោះរបស់ស្ត្រីគឺជាការការពារធម្មជាតិមួយទៀតនៃរាងកាយខាងក្នុងនិងកូនរបស់ស្ត្រី។
ដូច្នេះតើពោះស្រីៗគួរមានរូបរាងដូចអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការផ្តល់ឱ្យរូបភាពទាក់ទាញបន្ថែម? ទាញពិតណាស់ប៉ុន្តែក៏មានជាតិខ្លាញ់ដែលមានមុខងារនៅលើសរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។
ក៏ដូចជា "វប្បធម៌" subcutaneous!
ក្រុមប្រឹក្សាមកពី Evgenia Mazur: កុំព្យាយាមយកធម្មជាតិឡើងវិញ! នាងមានប្រាជ្ញាអ្នក! អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតនៅក្នុងតារាងតុល្យការ! អតុល្យភាពណាមួយគឺមិនមានភាពអសកម្មដែលមានជំងឺ!
រូបថតៈណាតាសាខមរ៉ាមវ៉ា។
មួយ។ រៀនរក្សាតុល្យភាពនៅពិសោធន៏ដែលមិនមានស្ថេរភាព។ សាច់ដុំពោះនិងខ្នងតែងតែមានស្ថេរភាព។
រូបថតៈណាតាសាខមរ៉ាមវ៉ា។
2 ។ រឹតបន្តឹងជង្គង់របស់អ្នកទៅទ្រូងនិងកាន់តុល្យភាពក្នុងពេលតែមួយ។ វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការកាន់តំណែងនេះនៅក្នុងវ៉ុលឋិតិវន្តពី 1,5 នាទីទៅ 3 នាទី។
រូបថតៈណាតាសាខមរ៉ាមវ៉ា។
3 ។ តុល្យភាពនៅលើការក្លែងធ្វើដែលមិនស្ថិតស្ថេរដោយដេកលើក្រពះ។ ព្យាយាមរក្សាទីតាំងនេះនៅចំពោះមុខគណនី "sto" ។
រូបថតៈណាតាសាខមរ៉ាមវ៉ា។
បួន។ កាននៅលើបូស៊ូ! នៅគ្រប់ទីតាំងទាំងអស់នៃទំហំនៃចលនាទៅគណនី "សាមសិប" គណនីពួកគេមានបួនក្នុងលំហាត់នេះ: ជង្គង់នៃជើងកោងត្រូវបានរឹតបន្តឹងទៅស្មាខាងស្តាំ; ត្រង់; រឹតបន្តឹងស្មាខាងឆ្វេង ត្រង់។ លំហាត់ប្រាណលំហូរយឺត ៗ ។
រូបថតៈណាតាសាខមរ៉ាមវ៉ា។
ប្រាំ។ កាន់តាមឋិតិវន្តនៃការស្ទាត់ជំនាញនៃ pose ពី 1,5 នាទី។
រូបថតៈណាតាសាខមរ៉ាមវ៉ា។
6 ។ កាន់ទងផ្ចិតឋិតិវន្តលើបន្ទះបន្ទាប់បន្សំ។
រូបថតៈណាតាសាខមរ៉ាមវ៉ា។
7 ។ ជម្រើសចុច: ជាមួយនឹងការពន្យាពេលនៅក្នុងទីតាំងនៃដៃកោង; ដៃផ្ទាល់; នៅទីតាំងកណ្តាល។ មុនគណនី "សាមសិប" នៅក្នុងមុខតំណែងនីមួយៗ។
http://fitnes-style.pro/