នីតា Tsoi មិនដែលលាក់ខ្លួនដែលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនៃសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតជាយូរមកហើយបានប្រយុទ្ធនឹងទម្ងន់ជានិច្ច។ វិជ្ជាជីវៈនេះមានកាតសិល្បករឱ្យស្ថិតក្នុងទម្រង់ជាក់លាក់មួយប៉ុន្តែអ្នកចំរៀងខ្លួនវាហៅខ្លួនឯងថាជា "ហើម" ។ អានីតាបានប្រាប់អំពីអ្វីដែលការពិសោធន៍បានទៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាចង់រកចង្កេះស្តើង។
"ចាប់តាំងពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងកន្លែងកើតហេតុបានទាមទារឱ្យមានទំងន់ស្អាតនិងកូនកំលោះជាក់លាក់មួយពិតណាស់បញ្ហានៃការសម្រកទម្ងន់បានកើតឡើងឥតឈប់ឈរ។ ដូចដែលខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តញ៉ាំវាពេលខ្លះហាក់ដូចជាខ្ញុំថានៅក្នុងក្រពះរបស់ខ្ញុំមានអ្វីខុសហើយខ្ញុំអាចញ៉ាំគោ។ (សើច) ពេលខ្លះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនមានស្នាមប្រេះដែលចង្អុលបង្ហាញពីការកាត់ក្រពះឬវាលាតសន្ធឹងល្អជាមួយខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំច្រើនតែទទួលបានទម្ងន់ច្រើនជាងអ្វីដែលចាំបាច់។ ជាការពិតខ្ញុំបានសាកល្បងរបបអាហារដ៏ច្រើនសម្បើមជាច្រើនពីព្រោះខ្ញុំខ្លួនឯងគឺ Pukhlik ដោយធម្មជាតិហើយបូកវាឆ្ងាញ់ហើយគួរឱ្យខ្លាចដែលខ្ញុំចូលចិត្តសម្រាប់ពេលយប់។ សូម្បីតែនៅដើមអាជីពរបស់នាងក្នុងទសវត្សទី 90 ខ្ញុំបានព្យាយាមស្រកទម្ងន់។ កាលពីមុនមិនមានវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភដូចនោះទេ។ បន្ទាប់មក erbalife នេះបានលេចចេញមកក្នុង "ហាងនៅលើសាឡុង" ពួកគេបានលក់ក្រែមជាច្រើនដែលខ្ញុំបានទិញវាដោយកញ្ចប់។ រកបាន - និងបានទិញ។ ផលប៉ះពាល់គឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់។ ដំបូងអ្នកស្រកទំងន់ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនធាត់ជាងអ្វីដែលបាល់មានចំនួនច្រើនទ្វេដង។ ដោយសារតែទាំងអស់នេះមានប្រសិទ្ធិភាពបណ្តោះអាសន្នហើយបន្ទាប់មក - ហើយនៅពេលទាំងអស់នាំឱ្យមានបញ្ហាជាក់លាក់ការមិនដំណើរការរបស់តម្រងនោមបានមកដល់ហើយដូច្នេះនៅលើ។ វាមិនបានឆ្លងកាត់ខ្ញុំទេ។ សំណាងល្អឱ្យបានឆាប់តាមដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីខុសនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំខ្ញុំបានឈប់យកវាចេញភ្លាមៗ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវរង់ចាំអ្នកឯកទេស។ ប៉ុន្តែគាត់បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងខ្ញុំតែក្នុងឆ្នាំ 2004 ហើយមុនពេលដែលខ្ញុំស្រកទំងន់ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់: កន្លែងដែលខ្ញុំបានលឺបន្ទាប់មកដាក់ពាក្យសុំ។ បានជួលដោយពាក្យចចាមអារាមនិងរូបមន្តដែលមិនបានបញ្ជាក់ពីទស្សនាវដ្តីកម្មវិធីទូរទស្សន៍។ មែនហើយរាល់សមធម៌គឺឡើងទៅការស្តារឡើងវិញនៃចិត្តសាស្ត្រ។ បន្ទាប់មកវាគឺជាម៉ូត។
ខ្ញុំធ្លាប់បញ្ចុះទម្ងន់និងរូបមន្តដែលមិនបានបញ្ជាក់ពីរូបមន្តចេញមកពីទស្សនាវដ្តីកម្មវិធីទូរទស្សន៍។ មែនហើយរាល់បទចំរៀងសមហេតុសមផលទាំងអស់គឺត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញពីដំណាក់កាល "
សមា្ភារៈសេវាកម្មសេវាកម្ម
ជាការពិតណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប៉ុនប៉ងបញ្ចុះទម្ងន់និងការបែកបាក់។ យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្ស! នៅពេលដែលខ្ញុំផឹកថ្នាំគ្រាប់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យខ្ញុំមួយអ៊ីញអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ហើយមិនទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនោះទេព្រោះមាននិងក្លែងក្លាយខ្ញុំអាចឆក់យកម្ហូបអាហារបាន។ អាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំភាពតានតឹង។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំបានផ្តល់ប្រាក់ចុងក្រោយហើយប្រសិទ្ធភាពនៃសូន្យ! មិនត្រឹមតែធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេដែលនៅផ្ទះបានចាប់ផ្តើមស្តីបន្ទោសចង្អុលបង្ហាញថាខ្ញុំឆោតល្ងង់។ វាបានកើតឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរបបអាហារហើយបន្ទាប់មកបានបោះវាចោល - មិនមានឆន្ទៈគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នោះគឺមានកម្លាំងមួយមិនមានឆន្ទៈទេប៉ុន្តែមិនមានឆន្ទៈទេ។ (សើច) ដូច្នេះខ្ញុំយល់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការសម្រកទម្ងន់ហើយមិនអាចនាំរឿងរ៉ាវដល់ទីបញ្ចប់បានទេ។
ជាទូទៅសូមអរគុណដល់អ្នកជំនាញក្នុងឆ្នាំ 2005 ខ្ញុំបានខំប្រឹងបាត់បង់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ វាគឺជាទំងន់ធំបំផុតដែលខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ។ 52 គីឡូក្រាម! ជាការពិតខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរការសម្រកទម្ងន់ដល់ 48 គីឡូក្រាម។ ខ្ញុំទើបតែចេញមកបង្ហាញថា "អានីតា" ខ្ញុំស្គមដែលខ្ញុំកំពុងមើលរូបថតរបស់ខ្ញុំដែលបានធ្វើនៅលើការសម្តែងហើយខ្ញុំនឹងមិនស្គាល់ខ្លួនឯងទាល់តែសោះ: វាមិនមែនជាខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនអាចស្រកទម្ងន់បានទេ។
បន្ទាប់ពីពិសោធន៍ជាច្រើនសិល្បកររូបនេះបានរកឃើញរបបអាហារល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។
សមា្ភារៈសេវាកម្មសេវាកម្ម
បន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍នៃការសម្រកទម្ងន់ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសខ្ញុំបានបង្កើតរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារគឺខុសគ្នាប៉ុន្តែវាកាន់តែសមរម្យសម្រាប់អាហារញ័រដោយសាច់និងត្រីដោយមិនចាំបាច់ចូលទៅក្នុងវ៉ែនតានិយម។ ខ្ញុំមិនសមនឹងខ្ញុំទាល់តែសោះ - ខ្ញុំមិនអាចអង្គុយលើផ្លែប៉ោមពេញមួយថ្ងៃបានទេ។ ខ្ញុំអាចធ្វើមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍ដែលត្រូវបានរំសាយចេញហើយកាន់នៅ Kefir ឬនៅ Buckwheat នៅលើសាច់មាន់មួយ។ ប៉ុន្តែថាខ្ញុំធ្វើបែបនេះពីរបីថ្ងៃ - វាពិតជាឈឺចាប់សម្រាប់ខ្ញុំខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំមិនអាចឈរបាន។ ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើឱ្យចំនួនផលិតផលអតិបរមានៅក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ។ វាក៏សមរម្យសម្រាប់អាហារប្រភាគផងដែរ។ នៅពេលដែលខ្ញុំឱ្យខ្ញុំនៅទីនោះប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្នែកតូចៗខ្ញុំគឺជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រៀងរាល់ 2 ម៉ោងកន្លះនេះគឺជាសេចក្តីអំណរសម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំពិតជាស្ងប់ស្ងាត់ណាស់ - នេះគឺជាថ្នាំរបស់ខ្ញុំ។ (សើច។ ) ខ្ញុំមិនដឹងថាតើនៅសល់ស្ងប់ទេ? មនុស្សជាច្រើនជួយកីឡាខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់ដែរប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំវាមិនមែនជាភាពស្ងប់ស្ងាត់មួយរយភាគរយទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំ។ ខ្ញុំឈឺចាប់អ្វីមួយដោយក្តីរីករាយ។ ពិតឥឡូវនេះខ្ញុំមានការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុរួចហើយការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុជាអកុសលបន្ថយល្បឿន។ ហើយអ្នកយល់ថាគ្រាន់តែកីឡាឬរបបអាហារនឹងមិនរត់គេចខ្លួនបានទេ។ អ្នកអាចងើបឡើងវិញដោយ 2-3 គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃហើយវាមិនត្រឹមតែជាអង្គធាតុរាវប៉ុណ្ណោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បាត់បង់វាក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃមុនពេលនេះពីរបីសប្តាហ៍កន្លងផុតទៅហើយ។ ហើយអ្នកកំពុងគិតរួចហើយថាតើវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំនៅពេលយប់តើវាចាំបាច់ក្នុងការផឹកស្រាទេតើអ្នកត្រូវការ Pilaf ដែរឬទេ? ខ្ញុំចូលចិត្តចំអិនម្ហូបនៅលើអាកាសនៅតាមផ្លូវ។ មែនហើយនាងបានដើរ, យាយីបន្ទាប់មកមានការដុតកីឡាមួយ។ (ញញឹម)
នីតា TSOi ព្យាយាមលេងកីឡា
សមា្ភារៈសេវាកម្មសេវាកម្ម
បាទ / ចាសខ្ញុំមានលទ្ធផលដែលខ្ញុំមានមោទនភាពហើយនៅមុននៅតែជាកម្មវិធីបង្ហាញខួបមួយដែលខ្ញុំគួរតែស្ថិតក្នុងទម្រង់ល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថា Coronavirus នឹងកន្លងផុតទៅហើយយើងនឹងជួបជាមួយអ្នកគាំទ្ររបស់យើងចុងក្រោយនៅការប្រគុំតន្រ្តីរបស់យើង។ ហើយជាការពិតខ្ញុំចង់មើលទៅសមរម្យ។ ឥឡូវបានចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលថ្មីនៃការសម្រកទម្ងន់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរកគាត់។ ដូច្នេះសូមជូនពរឱ្យខ្ញុំអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់សំណាងល្អក្នុងការប្រយុទ្ធក្នុងពេលតែមួយ។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីរាល់ពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកាន់តែស្មុគស្មាញ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចែករំលែកប្រវត្តិនៃការផ្លាស់ប្រែទ្រង់ទ្រាយរបស់អ្នកសូមផ្ញើវាទៅសំបុត្ររបស់យើង: [email protected] ។ យើងនឹងផ្សព្វផ្សាយរឿងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងហើយផ្តល់អំណោយដែលលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។