នៅក្នុងកម្មវិធីបង្ហាញភាពប្រាកដនិយមអង់គ្លេស "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមើលទៅអាក្រាតដ៏ល្អ" បានធ្វើការស្ទង់មតិមួយក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម 2000 លើចំនួនពួកគេដែលកែសម្រួលរូបរាងរបស់ពួកគេនៅក្នុងរូបថត។ នៅពេលវាបានប្រែក្លាយ 74% គឺរាល់បុគ្គលទី 8 បានសារភាពថាពួកគេនឹងមិនដាក់រូបភាពដោយគ្មាន Photoshop នៅលើបណ្តាញសង្គមទេ។ ក្នុងចំណោមប្រជាជនទាំងនេះ 8% បានកត់សម្គាល់ថាពួកគេយកកន្ទួលលើស្បែកចេញហើយ 12% ធ្វើឱ្យស្បែករលោងកាន់តែរលូន។ វាមិនត្រូវបានគេដឹងថាពួកគេកែសម្រួលអ្វីដែលនៅសល់ទេប៉ុន្តែនៅក្នុងយុគសម័យ Photoshop ពួកគេប្រហែលជាលៃតម្រូវតួលេខរូបរាងនៃផ្នែកនៃមុខ - ច្រមុះឬបបូរមាត់កាន់តែក្រាស់។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តលើប្រធានបទបច្ចុប្បន្ននេះ។
មិនមានស្ថិតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តិចទេ
ទស្សនិកជនទូរទស្សន៍ក៏បានបង្ហាញថាការកែរូបថតរបស់ពួកគេ 28 ភាគរយដើម្បីមើលពួកគេឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានខណៈដែលទីប្រាំទៀតធ្វើឱ្យមានស្តង់ដារបណ្តាញសង្គមដោយដឹងថាមនុស្សភាគច្រើនក៏កែប្រែរូបភាពមុនពេលចែករំលែករូបភាពមុនពេលចែករំលែកវាដែរ។ 10 ភាគ 10 បានសារភាពថាវាប្រើការកែសម្រួលដើម្បីលុបបំបាត់កង្វះខាតណាមួយដែលបានរកឃើញហើយ 18 ភាគរយស្វែងរកការបង្ហាញនូវ "កំណែល្អបំផុត" នៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ក្នុងការស្វែងរក Selfie ដ៏ល្អបំផុតទីបីកំពុងពិសោធជាមួយនឹងមុំដែលមានទំនោររហូតដល់គាត់រកឃើញមួយដែលសមស្របសម្រាប់ពួកគេហើយ 28 ភាគរយធ្វើដូចគ្នាជាមួយភ្លើងបំភ្លឺ។ ជាង 10% នៃអ្នកឆ្លើយតបព្យាយាមថតរូបនៅពេលថ្ងៃលិចឬព្រឹកព្រលឹមនៅពេលមានពន្លឺទន់ធ្លាក់លើពួកគេដោយមើលឃើញស្បែក។ វាក៏បានរកឃើញថាអ្នកប្រើប្រាស់មធ្យមនៃបណ្តាញសង្គមនឹងចំណាយពេល 20 នាទីមុនពេលជ្រើសរើសរូបភាពដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់កែសម្រួលនិងបោះពុម្ពផ្សាយ។ ហើយច្រើនជាងពីរភាគប្រាំបោះពុម្ពរូបថតតែនៅពេលពួកគេពិចារណាវា "រួចរាល់សម្រាប់ការងារនៅលើបណ្តាញសង្គម" ។
កុំចំណាយពេលច្រើន
រូបថត: USPLASH.com ។
ការមើលប្រវត្តិរូបរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមក៏អាចនាំឱ្យមានភាពមិនប្រាកដប្រជាអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេដែរ: រាល់ 7 មានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងរបៀបដែលអ្នកដទៃមើលទៅនោះថារាងកាយរបស់ពួកគេមិនត្រូវគ្នានឹងឧត្តមភាពរបស់ពួកគេឡើយ។ រាល់លើកទីបីបានកត់សម្គាល់ថាគាត់បានគិតអំពីប្រតិបត្ដិការផ្លាស្ទិចនិងប្រតិបត្ដិប្លាស្ទិកបន្ទាប់ពីពួកគេបានគិតថាបន្ទាប់ពីការកែសម្រួលពួកគេមើលទៅស្អាតជាងនៅក្នុងជីវិតពិត។
ក្មេងជំទង់មានហានិភ័យ
នៅខែកក្កដាឆ្នាំ 2019 ការសិក្សាផ្លូវចិត្តដ៏ធំមួយត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Jama ក្រោមចំណងជើងថា "សមាគមពេលវេលានៃអេក្រង់និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងវ័យជំទង់" ("សមាគមពេលវេលាបានចំណាយនៅពីក្រោយអេក្រង់និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងវ័យជំទង់") ។ ការសិក្សានេះមានការចូលរួមពីក្មេងជំទង់ជាង 3.800 នាក់អស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំក្រោមកម្មវិធីសម្រាប់កម្មវិធីបង្ការនិងស្រវឹង។ ផ្នែកមួយនៃការពិតដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានវាស់វែងមានពេលវេលាប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនជាមួយក្មេងជំទង់រួមទាំងពេលវេលាដែលបានចំណាយលើបណ្តាញសង្គមក៏ដូចជាចំនួនរោគសញ្ញាដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ការរកឃើញដ៏សំខាន់មួយរបស់ពួកគេគឺការពិតដែលថាការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
រូបភាពពេញ
ការសិក្សាមួយទៀត "ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ: ការវិភាគរបស់ចង្កោម" ដែលបានចេញផ្សាយនៅឆ្នាំ 2018 បានបង្ហាញពីអ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមចំនួន 5 ប្រភេទផ្សេងគ្នា។ ការសន្និដ្ឋានចម្បងគឺថាការប្រើប្រាស់បញ្ហាសង្គម "បញ្ហាសង្គម" គឺជាប្រធានបទសំខាន់មួយសម្រាប់ប្រជាជនដែលមានសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយបណ្តាញសង្គម។ តើមានអ្វីបង្កើតឱ្យមានបញ្ហាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់? អ្នកស្រាវជ្រាវបានកែសម្រួលភាពអាស្រ័យក្នុងហ្វេសប៊ុក Bergen ដើម្បីគ្របដណ្តប់គ្រប់តំបន់សង្គមទាំងអស់។ កម្រងសំណួររួមមានសំណួរដូចជា "អ្នកកំពុងប្រើហ្វេសប៊ុកដើម្បីភ្លេចអំពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន", "អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ប្រើហ្វេសប៊ុកកាន់តែច្រើន" ហើយអ្នកបានព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ហ្វេសប៊ុកប៉ុន្តែមិនទទួលបានជោគជ័យទេ។
រស់នៅនិងរីករាយនៅពេលមកដល់ហើយកុំព្យាយាមបាញ់លើកាមេរ៉ានៅជុំវិញ
រូបថត: USPLASH.com ។
ដូច្នេះបណ្តាញសង្គមមានប្រយោជន៍ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត? វាប្រែថាសំណួរផ្លូវចិត្តជាច្រើនទៀតវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្តល់នូវការឆ្លើយតបមិនច្បាស់ - យើងបានបង្ហាញតែផ្នែកមួយនៃការសិក្សាប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចទៅរួចដែលព្រឹត្តិការណ៍ដូចជាការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈវៃឆ្លាតប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយនឹងរូបភាពដែលមានលក្ខណៈល្អនិងការឃ្លាំមើលទម្រង់របស់អ្នកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាក៏ជាការពិតដែលបណ្តាញសង្គមផ្តល់ជូននូវការគាំទ្រសហគមន៍និងសារវិជ្ជមាន។ គន្លឹះក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីបណ្តាញសង្គមអាចនឹងប្រើវាក្នុងបរិមាណមធ្យមនិងរក្សាទំនាក់ទំនងសង្គមហើយមិនឱ្យប្រើវាជាការគាំទ្រសម្រាប់ការយកឈ្នះស្ថានភាពស្ត្រេសនិងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតឡើយ។