25-30 ឆ្នាំគឺជាយុគសម័យដ៏អស្ចារ្យមួយនៅពេលដែលយើងអាចស្រស់ស្រាយនិងស្រស់ស្អាតប៉ុន្តែមានឯករាជ្យនិងឯករាជ្យរួចហើយនិងហិរញ្ញវត្ថុ។ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលបំណងទាំងពីរនេះនឹងត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែង។
ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពី 25 ឆ្នាំវាឆាប់ពេកក្នុងការប្រើ "កាំភ្លើងធំធ្ងន់" ក្នុងទម្រង់ជាក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពច្នៃប្រឌិតថ្មីនិងភាពខុសគ្នានៃការរឹតបន្តឹងនៃមុខមាត់ដែលរឹតបន្តឹង។ ប៉ុន្តែវាដល់ពេលដែលត្រូវព្យាបាលអ្នកជំងឺរបស់អ្នកប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ។
ការធានានៃរូបរាងដ៏ល្អមួយគឺយុគសម័យដែលត្រូវគ្នានិងប្រភេទនៃការថែរក្សាស្បែកនៃជំហានបី (សំអាតការសំអាតសំណើមធរណីមាត្រដែលបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងសេរ៉ូមរបាំងមុខនិងពិធីបុណ្យសម្រស់ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែមុនឧទាហរណ៍ជូតមុខជាមួយទឹកកកដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលឱសថព្យាបាលសូមពិនិត្យមើលជាមួយអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងប្រសិនបើអ្នកមានរថយន្តម៉ាក (សំណាញ់សរសៃឈាមនៅលើផ្ទៃមុខ) ។
ជក់ដែលមានម៉ូតថ្មីសម្រាប់ការសម្អាតស្បែកមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តទេដោយមិនពិគ្រោះយោបល់។ ក្នុងរយៈពេល 18 ឆ្នាំឧបករណ៍ដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនិងរបៀបប្រើរបស់វាអាចឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានឥឡូវនេះស្បែកនឹងត្រូវបានស្តារឱ្យបានយូរពីបែបផែនដែលធ្វើឱ្យខូច។
កុំភ្លេចថាសម្រស់ចេញពីខាងក្នុង។ ញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងចូលរួមក្នុងកីឡាជាប្រចាំបន្ទាប់មកតួលេខនិងមុខនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយ។ ដោយវិធីនេះអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ - មិនមានន័យថាបន្ទាបបន្ថោកឡើយ។ បើគ្មានខ្លាញ់ស្បែកប្រែជាស្ងួតហើយតិចជាងយឺត។