នៅក្នុងវប្បធម៌របស់ប្រទេសរុស្ស៊ីវាជាទម្លាប់ក្នុងការធ្វើការបានច្រើនហើយយោងតាមកាលវិភាគដែលមិនគ្រប់គ្រង។ វាពិបាកក្នុងការដាក់អ្នកដែលក្រោកឡើងដោយសារតែតារាងការិយាល័យភ្លាមៗនៅពេលដែលពេលវេលាព្យាយាមទៅផ្ទះ។ រហូតមកដល់ពេលនេះនៅអ៊ឺរ៉ុបបុគ្គលិកកំពុងស្នើសុំការងារបន្ថែមម៉ោងនៅអឺរ៉ុបប្រជាជនសប្បាយចិត្តធ្វើការក្នុងប្រទេសរបស់យើងដើម្បីធ្វើការបន្ថែមទៀតដោយសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានការចិញ្ចឹមជីវិត។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្នកដែលអង្គុយនៅលើកុំព្យូទ័រនៅម៉ោង 12 ទេតែអ្នកដែលរួមបញ្ចូលក្បាលរបស់គាត់។ ផ្តល់នូវអំណះអំណាងឡូជីខលក្នុងការពេញចិត្តនៃការអនុលោមតាមកាលវិភាគដែលបានបង្កើតឡើង។
រកមើលសូចនាករមិនមែនម៉ោងទេ
តើអ្នកបានពិភាក្សាគ្នាជាមួយនឹងផែនការក្បាលរយៈពេលមួយឆ្នាំហើយបានគណនាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមានលទ្ធផលនៅក្នុងសម្ភារៈឬរាងកាយចង់សម្រេចបាន? ជាអកុសល, ដូច្នេះអង្គភាពធ្វើសកម្មភាព, និងឥតប្រយោជន៍។ ដើម្បីបង្កើនអ្នកនឹងមានទម្លាប់បង្ហាញលទ្ធផលនៃការងាររបស់អ្នកនិងសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់របស់ពួកគេសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនហើយមិនល្អឥតខ្ចោះជាប់នឹងការអនុលោមតាមកាលវិភាគនិងការបរាជ័យនៃអាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់ការកើនឡើងម៉ោងទទួលទានសម្រាប់ការកើនឡើងម៉ោង។ ប្រសិនបើអវត្តមានរបស់អ្នកនៅក្នុងមិត្តរួមការងារធ្លាក់ចេញពីដៃ - វាមិនមែនជាអ្នកមិនអាចខ្វះបានទេហើយក្រុមហ៊ុនក៏មិនមានអត្រាផ្លាស់ប្តូរគ្នាដែរ។ និយាយជាមួយសហសេវិករបស់អ្នកហើយរៀនជួយគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមិនបញ្ចូលដំបងចូលកង់ទេ។
យល់ព្រមជាមួយថៅកែដើម្បីកំណត់គោលដៅក្នុងមួយឆ្នាំ
រូបថត: USPLASH.com ។
ខួរក្បាលត្រូវតែសម្រាក
ការគេងតូចជាងមុនដែលអ្នកគេងទាបនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទាបនិងសមត្ថភាពក្នុងការគិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត។ សូមអានឯកសាររបស់យើងអំពីការគេងពេលថ្ងៃ - អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពិសោធន៏បានបង្ហាញថាវាចាំបាច់ក្នុងការសង្កេតមើលថ្ងៃនៃថ្ងៃហើយសម្រាកសម្រាកនៅពេលថ្ងៃ។ ដូច្នេះចំណាយអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកឱ្យដើរទៅហាងកាហ្វេដែលអ្នកចូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេដែលមានរាងពងក្រពើនៅលើពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមានពន្លឺថ្ងៃវរសេនីយ៍ទោឬដើរនៅឧទ្យានដោយប្រើកាហ្វេ។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក: ការបណ្តុះបណ្តាលនៅសាលគឺមិនមាននៅសល់ទេប៉ុន្តែបន្ទុកបន្ថែមទៀត។ ការអានសៀវភៅស្តីពីអាជីវកម្មក៏មិនមែនជាវិស្សមកាលដែរ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកបានសម្រាកនៅពេលអ្នកធ្វើសមាធិដើរជាមួយមិត្តភក្តិឬទៅមើលកុន។ រៀនលះបង់យ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ម៉ោងនៅពេលល្ងាចដើម្បី "បិទ" ទៅទូរទស្សន៍ដើរកាត់ឧទ្យានឬសូម្បីតែរមូរតាមរយៈខ្សែអាត់សង្គម។
នៅដើមថ្ងៃបង់ម៉ោងធ្វើការ
រូបថត: USPLASH.com ។
រៀនរៀបចំផែនការ
ធ្វើឱ្យមានទំនុកចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ - អ្វីដែលត្រូវការក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៅក្នុងការិយាល័យបន្ទាប់ពីសម្រាកយូរ។ មិនចាំបាច់ប្រញាប់រវាងថតឯកសារដែលមានឯកសារគម្រោងថ្មីនិងពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយមិត្តរួមការងារ។ នៅដើមនៃថ្ងៃធ្វើការបន្ទាប់ពីអ្នករៀបចំផែនការបានចុះហត្ថលេខាលើភារកិច្ច - ចងចាំថាបញ្ហាធំ ៗ ជាងបីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ អ្នកក្រោមបង្គាប់មិនសូវសំខាន់ទេហើយទុកឱ្យមានទំហំធំធេងបំផុតចំពោះខ្លួនឯងមិនភ្លេចបំបែកពួកគេនៅលើកថាខណ្ឌ។ សង្កេតមើលកាលវិភាគនឹងជួយដល់ម៉ោងរោទិ៍ - ដាក់វាលើបច្ចេកទេសដែលអ្នកមានផាសុកភាព។ វាអាចមានវគ្គធ្វើការពីរសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីនិងវគ្គកំសាន្តមួយនាទីឬ 45 នាទីនៃការងារដែលមានផ្លែផ្កានិងនៅសល់។