យើងភាគច្រើនធ្វើការនៅក្នុងក្រុមប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមែននៅតាមបរិយាកាសការិយាល័យទាំងអស់ត្រូវប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងមិត្តភាពឡើយ។ ការនិយាយដើមអចិន្រ្តៃយ៍មុខមាត់ភ័យរបស់មិត្តរួមការងារអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់ចិត្តសាស្ត្រ។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបានធានារ៉ាប់រងប្រឆាំងនឹងការចុចនិងការកើនឡើងនៅក្នុងក្រុមនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកនៅតែក្លាយជាកម្មវត្ថុនៃការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញផ្លូវចិត្ត? យើងបានព្យាយាមរកដំណោះស្រាយ។
ទំនាក់ទំនងតិច
តាមក្បួនមួយអ្នកជិះស្គីព្យាយាមនាំអ្នកទៅជម្លោះដោយគ្រប់មធ្យោបាយហើយវាអាចធ្វើបានតែជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងញឹកញាប់។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយអក្សរតូចមួយ: ដំបូងអ្នកឈ្លានពានរំលោភលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយព្យាយាមក្រោកឡើងជាមួយអ្នក "សម្រាប់មួយកម្រិត" ឧទាហរណ៍សំដៅទៅលើអ្នកនៅលើ "អ្នក" ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់អាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តរួមការងារដែលនៅសល់របស់គាត់ក៏ដោយ។ ។ ដរាបណាអ្នកកត់សំគាល់ពេលវេលាស្រដៀងគ្នានេះសូមព្យាយាមផ្ទេរការប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងអស់នៅក្នុងទំរង់ជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនៅពេលដែលអ្នកខកខានមិនបានបោះបង់ទំនាក់ទំនងទាំងស្រុង - អ្នកនៅតែធ្វើការនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយហើយប្រហែលជានៅក្នុងនាយកដ្ឋានមួយ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងករណីដែលសំលេងដែលមិនគោរពបន្ថែមអ្នកនឹងមានភស្តុតាងជាក់ស្តែងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃរូបថតអេក្រង់នៃការឆ្លើយឆ្លងរបស់អ្នក។
រក្សាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក
រូបថត: www.unsplash.com ។
កុំបិទខ្លួនអ្នក
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ស្មៅត្រូវបានរឹតបន្តឹងនិងទទួលបានសន្ទុះប្រសិនបើជនរងគ្រោះនៅស្ងៀមហើយមិនចាត់វិធានការណាមួយឡើយ។ វាច្បាស់ណាស់ថាវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការសារភាពដែលអ្នកមានបញ្ហាបែបនេះនៅក្នុងក្រុមទោះបីជាជាក់ស្តែងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាវាមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងការប្តឹងឧទ្ធរណ៍បែបនេះបានទេហើយអ្នកដែលមានកម្រិតពុលរបស់អ្នកបំផុសគំនិតរំខានដល់ការបំពេញការងាររបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពមិនមែនជាកាបូបពិគ្រោះយោបល់ទេ។ ក្នុងករណីដែលថៅកែនេះអសកម្មពន្យល់ពីស្ថានភាពទៅនឹងសៀវភៅដៃខាងលើ។
កុំចុះចាញ់នឹងការបង្កហេតុ
ដូចដែលយើងបាននិយាយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដាំដុះដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍ពីអ្នក (ពិតណាស់អវិជ្ជមាន) ហើយដូច្នេះវានឹងរង់ចាំសម្រាប់ពេលដែលអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងរដ្ឋដែលគាំទ្រច្រើនបំផុត។ អ្នកគួរតែមានគំនិតនេះជានិច្ចហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថានៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សនេះអ្នកត្រូវជួបជុំគ្នាហើយរក្សាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកទោះបីអ្នកចង់ប្រកាន់ខ្ជាប់បំពង់កក៏ដោយ។ កុំផ្តល់ឱ្យអ្នកឈ្លានពាននៃសេចក្តីរីករាយបែបនេះ។
អ្នកមិនមែនជាបុព្វហេតុនៃការសម្លុតនោះទេ
អ្នកចិត្តសាស្រ្តជារឿយៗបានបង្ហាញថាមនុស្សមួយចំនួនរក្សាជនរងគ្រោះនូវអាកប្បកិរិយាក្នុងជីវិតដែលជាមូលហេតុដែលមនុស្សបែបនេះកំពុងមានសម្ពាធពីគ្រប់ទិសទី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលអ្នកនឹងមិនមែនជាមនុស្សម្នាក់ជាពិសេសក្នុងករណីនេះនៅពេលដែលខ្លួនអ្នកមិនព្យាយាមឡើងលើអ្នករុករកវាមិនអាចជាលេសសម្រាប់អាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះអ្នកទេ។ ចងចាំថាតើមិត្តរួមការងារត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការងារពីមុនប្រសិនបើមិនមានករណីនៃការឈ្លានពានណាមួយនៅខាងអ្នកនេះគឺជាភស្តុតាងមួយទៀតដែលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយក្រុមបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
ធ្វើសកម្មភាពដោយគ្មានការពន្យាពេល
នៅពេលដែលអ្នករកឃើញខ្លួនអ្នកតែនៅ "កម្រិតទីមួយ" របស់ហេតអ្នកមិនអាចសូម្បីតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាមិត្តរួមការងារកំពុងលេងសើចក្នុងទិសដៅរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យការកត់សម្គាល់មិនសមរម្យនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងស្មារតីបែបនេះ។ វាហាក់ដូចជាថាវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការគ្រាន់តែទៅ, កុំបង្កើតស្ថានភាពជម្លោះមួយ។ តាមពិតអ្នកគ្រាន់តែមិនទុកចិត្តជនល្មើសប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងដោយមិនមានការពន្យាពេលកម្រិតនៃការចង់បន្តអ្នកនឹងបន្តទៅមុខទៀតហើយប្រហែលជាអ្នកឈ្លានពាននឹងផ្លាស់ប្តូរជាមួយអ្នកដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកព្រោះអ្នកអាចក្រោកឈរឡើងដោយខ្លួនឯង។