ថ្នាក់មេ: ចម្អិនរាងកាយទៅរដូវឆ្នេរ

"ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់កោសិកានៃសារពាង្គកាយទាំងមូលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពហើយកោសិកាដែលបានផលិតថ្មីនីមួយៗអាចចម្លងបានមួយដែលមានការបាត់បង់តិចបំផុតសម្រាប់រាងកាយនោះគឺដើម្បីនៅវ័យក្មេងឬដោយខូចទ្រង់ទ្រាយឬប្រសិនបើអ្នកនិយាយ ច្បាស់ជាងនេះដោយមានភាពច្បាស់លាស់នៃការធ្លាក់ចុះ, គែមបញ្ចប់, កាត់បន្ថយឆ្នាំដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងបន្តពូជ។ ជីវិតរបស់មនុស្សតែម្នាក់។ តើអ្វីទៅជាកោសិកាដែលទើបនឹងកើតដែលភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើរបៀបរស់នៅ។ យ៉ាងណាមិញការធ្វើឱ្យរាងកាយដែលអាចធ្វើទៅបានដោយរដ្ឋធម្មនុញ្ញគឺជាភាពតានតឹងដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាងកាយនិងប្រព័ន្ធអូតូអ៊ឹមមីនដែលមានតម្លៃការពារដល់យុវវ័យនិងការគេងលក់ស្រួលនៅលើរដូវក្តៅដែលមានមនុស្សតិចណាស់ដែលមានមនុស្សតិចតួចណាស់ ពេលវេលាបច្ចុប្បន្នមានការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងអភិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ។

Coco Chanel ធ្លាប់បាននិយាយថាឃ្លាដែលបានក្លាយជាស្លាបជាយូរមកហើយមួយហើយដែលពិតជាយុត្តិធម៌: "នៅពេលដែលមានអាយុម្ភៃឆ្នាំអ្នកមានមនុស្សម្នាក់ដែលបានផ្តល់ឱ្យធម្មជាតិ។ សាមសិបតើអ្នកមានមុខដែលបានដួលជីវិតរបស់អ្នកទេ? ហើយហាសិបអ្នកមានមនុស្សដែលអ្នកសមនឹងទទួល។

ដូចគ្នានេះដែរអាចនិយាយបានអំពីស្ថានភាពរបស់រាងកាយ! វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំជានិច្ចថាមានអាយុជាលំដាប់សាច់ដុំជំនួសខ្លាញ់យ៉ាងសកម្មដូច្នេះរាងកាយនិងមុខចាប់ផ្តើមបាត់បង់ទម្រង់បែបបទ - និយាយដោយសាមញ្ញវាមិនត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្ងាយទេពួកគេត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្ងាយណាស់។ សាច់ដុំបេះដូងដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលបានកាត់បន្ថយចង្វាក់បេះដូងនិងដ្យាក្រាម - បរិមាណវាបានក្លាយជាក្រណាត់ទាំងអស់ទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភតិចសម្រាប់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពហើយទ្រូងអាចធ្លាក់លើឆ្អឹងអាងត្រគាក។ រូបភាពដែលមិនច្បាស់តើមែនទេ? ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយឱកាសនៃយុវជននិងសម្រស់ផ្តល់ឱ្យយើងនូវគ្រោងឆ្អឹង។ ខ្ញុំចង់រំ you កអ្នកថាភាពស្រស់ស្អាតទាំងអស់របស់ទម្រង់បែបបទដែលបានក្រឡាប់គឺសាច់ដុំដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំង! សំបកក្នុងទម្រង់ជាស្បែកនិងខ្លាញ់វប្បធម៌តែធ្វើម្តងទៀតនូវវណ្ឌវង្កនៃសាច់ដុំ! ហើយគ្មានការបូមខ្លាញ់នឹងមិនធ្វើឱ្យមុខនិងរាងកាយស្អាតជាងនេះទេ! វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ក្នុងការប្រកែកថានៅក្រោមសាច់ដុំស្អាតខ្លាញ់ហើយពួកគេមិនអាចមើលឃើញបានទេ - ខ្ញុំនឹងស្រកទំងន់ហើយបន្ទាប់មកជឿខ្ញុំគ្មានអព្ភូតហេតុសម្រាប់រឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងទេប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់ផ្តើមលេងកីឡា។ ឡាក់គី - មិនមានន័យថាស្រស់ស្អាតនិង "អូសទាញ" ទេ។

"ខ្ញុំចង់ផ្តល់ជូនអ្នកនូវសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់មួយនៅលើជំហាន។ ជំហានគឺជាអ្នកក្លែងធ្វើដ៏ប្រសើរមួយក្រៅពីអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា! ឧទាហរណ៍ជណ្តើរនៃផ្ទះឬជំហានណាមួយនៅក្នុងប្រទេស។ កាយសម្ព័ន្ធនៅលើជំហានគឺខុសគ្នា "chawlings" ដែលនឹងពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យជើងគូទរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតក្រពះដុតសាច់ដុំបេះដូងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ នៅលើជំហានអាចត្រូវបានច្របាច់នៅមុំផ្សេងគ្នា។ ការរុញច្រាន "លើក" ទ្រូងនិងពង្រឹងសាច់ដុំនៃដៃ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការទៅរដូវក្តៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ តែងតែនៅក្មេងស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ! "

ការច្របាច់ចំហៀង។ បង្កើតជាបន្ទាត់នៃផ្ទៃខាងក្រៅនៃភ្លៅ (រូបថតមេ) ។