Fitonyashki មកពី Instagram អះអាងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបោះបង់ចោលភាពរឹងមាំដោយសារថ្ងៃដ៏សំខាន់ចាប់តាំងពីការសំរាកលំហែបែបនេះនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់តួលេខនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានបំណងចង់អួតពីគូបគូបនៅចំពោះមុខអតិថិជនរបស់អ្នកទេអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អត្តពលិកដ៏ទំនើបទេ។
ឧទាហរណ៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះដែលទទួលរងនូវការធ្វើចំណាកស្រុកដែលមានការបែងចែកកីឡាសម្រាប់ថ្ងៃដ៏សំខាន់គឺមិនចង់បានទេ។ ប៉ុន្តែការដើរនឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ - ជួយបំបែរអារម្មណ៍ពីអារម្មណ៍មិនល្អ។
បន្ថែមពីលើការបោះបង់ចោលកីឡាស្ត្រីបែបនេះចាំបាច់ត្រូវមានរោគស្ត្រីម្នាក់ឱ្យបានទៀងទាត់ចាប់តាំងពីរោគសញ្ញាដែលបានពិពណ៌នាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺស្ត្រីមួយចំនួន: ជំងឺ endometriosis ឬអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើស្ត្រីនោះបានកត់សម្គាល់ពីការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខុមាលភាពអំឡុងពេលមានរដូវតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមទទួលភ្ញៀវនៃការទទួលបានការទទួលថ្នាំពន្យារពេលមាត់វាសមនឹងការគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ។
អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ល្អហើយកំពុងជួបប្រទះនូវតម្រូវការលំហាត់ប្រាណមិនចាំបាច់មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យខ្លួនគេនៅក្នុងសាលនោះទេពីព្រោះស្ត្រីភាគច្រើនមិនទៅទីនោះក្នុងថ្ងៃដ៏សំខាន់ទេ។